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明目食谱的做法 (共910道菜) 第65页



蚝油焗乳鸽的做法
做法:1.将淀粉加水适量调匀均匀涂抹在乳鸽的表皮上,用八成熟的油炸成金黄。2.用生油煸炒姜、葱,烹蚝油、料酒、老抽及鸡汤、味精、白糖,放入炸好的乳鸽,用锅?2...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 明目食谱 补虚养身食谱 孕早期食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
银耳素烩的做法
做法:1.把银耳拣洗干净,挤干水分;2.干发菜用冷水泡发,拣洗干净,挤干水分,团成同鲜蘑一样大小的发菜球;3.将银耳和发菜一同上屉蒸约5分钟取出;4.把罐头鲜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 利尿食谱 明目食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 5 养颜 6 麻辣 0
麻香胡萝卜条的做法
做法:1.将胡萝卜洗净去皮,切成1厘米厚、1.5厘米宽、5厘米长的条形;2.胡萝卜条用精盐略腌,轻轻压出部分水分;3.拌入味精、芝麻用文火炒香;4.把鸡蛋、芝...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 明目食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸胡萝卜盒的做法
做法:1.将胡萝卜洗净去皮,切成3毫米顶刀圆片40片;2.将胡萝卜用盐、味精腌3分钟;3.把猪肉馅拌入葱姜末、绍酒、精盐、味精、胡椒粉调和成馅;4.挤成20个...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 明目食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
羊肝炒饭的做法
做法:1.将羊肝、黄瓜切丁;2.羊肝丁用料酒5克、葱姜汁5克及胡椒粉拌匀;3.再用淀粉25克拌匀上浆;4.勺内加油四成熟,下入羊肝丁滑炒至熟;5.下入黄瓜丁炒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 肝调养食谱 青少年食谱 明目食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芹菇降压汤的做法
做法:1.将冬菇切丝;2.芹菜切段;3.锅内加鲜鸡汤、精盐、葱姜汁、料酒,下入冬菇丝及鸡油烧;4.至入味后,再下入芹菜段煮熟;5.放入枸杞子烧开,加味精、香油...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 特色菜 防癌抗癌食谱 高血压食谱 肝调养食谱 明目食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
成都素烩的做法
做法:1.胡萝卜、白萝卜、马铃薯洗净,去皮,刻花后切0.5厘米厚、5厘米长的宽片;香菇泡发,去蒂;芥菜心取5厘米长,对半切;小黄瓜刨皮,切成4瓣5厘米长的段;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 明目食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 延缓衰老食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 9 难易 6 时间 6 减肥 7 养颜 5 麻辣 0
炆芦笋美鲍的做法
做法:1.鲍鱼以平刀法切成0.2厘米厚的薄片;芦笋切去头、尾;香菇泡软去蒂后,加清水和少许油煮10分钟,备用。2.芦笋放入开水中,加油10克及味精、鱼露5克、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 滋阴食谱 清热去火食谱 壮腰健肾食谱 明目食谱 私家菜
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 2 养颜 4 麻辣 0
掌上明珠的做法
做法:1.鸭掌洗净擦干备用;樱桃切末;香菜摘除老叶;虾脑酱、虾浆(虾仁剁碎)、绞肉(猪肉绞碎)、荸荠、蛋白打碎搅匀,并加上味精、香油2克、盐2克、白胡椒粉、酒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 台湾菜 益智补脑食谱 美容养颜食谱 明目食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
色拉香蛋卷的做法
做法:1.鱿鱼去内脏、污皮,洗净后备用;火腿切丁;生蛋黄、味精、生粉拌匀调和。2.将紫菜卷起,塞进鱿鱼内,再倒入咸蛋黄、豌豆及火腿丁,然后倒进蛋液,用大火蒸2...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 台湾菜 滋阴食谱 贫血食谱 明目食谱 肝调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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