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明目食谱的做法 (共910道菜) 第66页



黄金玉蚌的做法
做法:1.干贝用大火蒸熟;大蚌煮熟后取肉;玉米氽过;豆苗热炒熟后取出。2.先将豆苗铺在盘中,上置干贝、玉米粒排边上。3.大蚌肉加1杯水和味精、盐、米酒煮开用生...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 台湾菜 滋阴食谱 肝调养食谱 明目食谱 清热解毒食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荠菜竹笋的做法
做法:1.荠菜去跟与老叶,洗净切成小段;2.竹笋去壳洗净,切成滚刀块,备用;3.热锅加油,倒入竹笋,翻炒数下,起锅沥干;4.热锅留油5克,再将竹笋放入;5.加...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 浙江菜 水肿食谱 明目食谱 利尿食谱 祛痰食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 5 养颜 3 麻辣 0
烩三丝的做法
做法:1.将海带、胡萝卜、鸡肉切成丝(若熟鸡肉用手撕成丝);2.香菜去叶留梗切成寸段;3.将海米、海带加驻汤煨煮40分钟;4.加胡萝卜丝、鸡丝再煮5分钟;5....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 甲状腺疾病食谱 明目食谱 营养不良食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
枸杞豆腐汤的做法
做法:1.枸杞子与枸杞根洗净备枸杞叶去老叶洗净;2.枸杞子与枸杞根先入清水中熬煮20分钟;3.洗净切片块之豆腐置入,约煮3分钟再放进枸杞叶;4.等滚开后,加香...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 特色菜 骨质疏松食谱 肾调养食谱 肝调养食谱 明目食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蚌肉豆腐汤的做法
做法:1.将豆腐切成长条片;2.豆腐片与生蚌肉分别放入沸水中焯一下捞出;3.汤锅置火上,放入清汤、料酒、精盐、味精、葱末、姜末、香菇、蚌肉片、豆腐片、小白菜心...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热去火食谱 滋阴食谱 明目食谱 防癌抗癌食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
枸杞排骨汤的做法
做法:1.枸杞子捣细;2.猪排骨洗净捶破剁细备用;3.先将生地放入砂罐内加入适量清水煎汁去渣;4.再将猪排骨放入砂锅,共煨炖至肉烂熟;5.加入葱花、食盐、酱油...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 明目食谱 贫血食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
山药烧狗肉的做法
做法:1.刮净狗肉皮,将狗肉切成小块,用开水氽透;2.洗净枸杞、淮山药;3.烧热铁锅,倒入猪油、狗肉、葱、姜一起煸炒,烹入料酒,出锅;4.把狗肉转入砂锅,放入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 特色菜 气血双补食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 明目食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
发菜海蚌汤的做法
做法:1.每只海蚌肉片成2片,蚌裙切开,与蚌纽去沙洗净;2.一并放入60℃的热水锅氽一下捞出;3.拣净蚌膜,放在碗里,加料酒抓匀;4.淋入上汤50克稍泡;5....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 特色菜 滋阴食谱 皮肤病食谱 清热去火食谱 明目食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
汆鸡肝汤的做法
做法:1.将鸡肝洗净,放在菜墩上片成片;2.鸡肝放入清水碗内,加入料酒浸渍;3.将净笋切成小薄片;4.水发冬菇片成片,分别放入盘内;5.汤锅置大火上,舀入鸡清...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 肝调养食谱 补血食谱 明目食谱 学生膳食
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
羊肝火腿汤的做法
做法:1.将羊肝洗净,切片,捣烂如泥;2.布包挤滤肝汁3次,直至挤尽肝液为度;3.加入鸡蛋清、精盐充分搅匀;4.加水蒸1小时,即成肝糕;5.临食时可取肝糕一块...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补血食谱 明目食谱 老人食谱 产后调理食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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