家常菜谱大全 > 养颜指数4的菜

养颜指数4的菜 (共914道菜) 第75页



凉拌山药的做法
做法:1.山药切丝;胡萝卜去皮洗净,切丝;2.莴苣剥开叶片洗净,铺在盘子中;3.锅中倒适量的油烧热,放入山药炸出金黄色时捞出,放在盘子中;4.山药丝凉后加入胡...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 肺调养食谱 健脾开胃食谱 肾调养食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
竹节鸡盅的做法
做法:1.香菇加2.5杯水,泡软去蒂;鸡肉,香菇,荸荠分别剁碎,然后连同浸泡香菇的汁及盐、味精、酒,一起打匀成粘稠状.2.将打匀的材料舀入竹筒中(约九分满),...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 湖南菜 贫血食谱 消化不良食谱 防癌抗癌食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
杂锦鸡丁的做法
做法:1.将锅加入适量水上火烧滚开,将橄榄仁入开水中氽烫一下,捞出将水滴干。2.另用一锅放油烧至温热时,将橄榄仁投入炸至微黄色盛起。3.青豆洗净,飞水冲凉。4...详细介绍
工艺 滑炒 口味 清香味 类别 孕早期食谱 营养不良食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
牛奶大米饭的做法
做法:大米淘洗干净,放入锅内,加牛奶和适量清水,盖上锅盖,用小火慢慢焖熟即成。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 孕中期食谱 骨质疏松食谱 脾调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
香菇炒菜花的做法
做法:1.菜花摘洗干净,切成小块,放入沸水锅内焯一下捞出;香菇用温水泡发、去蒂、洗净。2.炒锅上火,放花生油烧热,下葱、姜煸出香味,加鸡汤200毫升、精盐、味...详细介绍
工艺 熟炒 口味 清香味 类别 夏季养生食谱 秋季养生食谱 防癌抗癌食谱 健脾开胃食谱 孕晚期食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 4 养颜 4 麻辣 0
奶油煎软鸭的做法
做法:1.将鸭肉用刀背槌透,用食粉、绍酒10克、精盐1克拌匀腌10分钟,再将鸡蛋、干淀粉75克调成糊状,把鸭肉拌匀,拍上干淀粉50克;剩余淀粉加水适量调匀成湿...详细介绍
工艺 生煎 口味 清香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 特色菜 清热去火食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
芫荽鸡肝的做法
做法:1.将鸡肝洗净,放入盛碟内;香菜择洗干净;姜切片;葱切葱花。2.大茴香与桂皮放锅中用小火煎熬20分钟,滤去渣,汁内调入盐、糖搅匀后,拌入鸡肝,加上姜片放...详细介绍
工艺 清蒸 口味 清香味 类别 私家菜 肝调养食谱 明目食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
青菜虾仁汤面的做法
做法:1.将鸡汤煮沸,加入少许精盐、味精,备用;将葱洗净,切成末备用。2.将虾仁洗净,沥干水,放在碗内,加入精盐、淀粉和蛋清拌匀,备用。3.将炒锅内倒入适量花...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 围孕期食谱 孕妇食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 7 减肥 4 养颜 4 麻辣 0
南瓜水饺的做法
做法:1.将葱、姜洗净均切成末备用;将南瓜洗净,去皮、根、顶,切开去瓤,擦成丝,加入精盐,拌匀,挤去水分;虾皮洗净,沥干水,备用。2.将南瓜、虾皮放入盆内,加...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 糖尿病食谱 接触化学毒素人员食谱 青少年食谱 补气食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 3 养颜 4 麻辣 0
三色豆猪肘冬瓜汤的做法
做法:1.赤小豆、扁豆、绿豆、陈皮、冬瓜、猪肘洗干净。2.冬瓜连皮,瓤仁一齐用,切块状。3.用适量水,猛火煲至滚。4.加入全部材料,改用中火续煲90分钟。5....详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 清热解毒食谱 利尿食谱 祛痱食谱 防暑食谱
推荐 5 营养 8 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 4 麻辣 0


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