家常菜谱大全 > 养颜指数4的菜

养颜指数4的菜 (共914道菜) 第73页



金笋牛肉粥的做法
做法:1.将牛肉(牛肉剁成细茸)糜加上绍酒、精盐腌渍5分钟。胡萝卜蒸熟后除去皮碾成泥。2.将牛肉糜、胡萝卜泥同时拌入大米粥,加精盐、味精,调味后同煮15分钟,...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 补虚养身食谱 营养不良食谱 气血双补食谱 脾调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
三鲜面的做法
做法:1.虾仁去肠泥,墨鱼切花,海参斜切片,胡萝卜、竹笋切花片。加3大匙色拉油,用高火炒3分钟。2.中等器皿加入高汤4杯及精盐、味精、白酱油,用高火煮至沸滚;...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 贫血食谱 补虚养身食谱 月经不调食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 4 养颜 4 麻辣 0
鹌鹑粥的做法
做法:1.大米洗净后浸30分钟。2.鹌鹑去毛和内脏,洗净切成块,用绍酒腌渍10分钟。3.将鹌鹑和大米置于一深容器内,加入沸水,加盖高火10分钟。4.加入精盐和...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 补虚养身食谱 补气食谱 脾调养食谱 老人食谱 孕妇食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
干贝瘦肉粥的做法
做法:1.干贝洗净,用水浸1小时,取起撕成丝,浸干贝的水留用。2.生净猪肉洗净抹干,切成粗粒,加干淀粉拌匀,再加色拉油拌匀。3.把两种米一起洗净,放入器皿内,...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 补虚养身食谱 营养不良食谱 脾调养食谱 肾调养食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
生滚牛肉粥的做法
做法:1.洗净白米,用精盐稍加腌拌。器皿中加开水烧开时下米和陈皮先煮。2.将牛肉洗净切成薄片,用半茶匙苏打粉及适量精盐、白糖、干淀粉、酱油和少许清水调开,拌匀...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 气血双补食谱 美容养颜食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
鸡汤大米饭的做法
做法:1.大米洗净,高火12分钟焖成饭。2.胡萝卜切成小丁煮熟后与米饭合在一起,加入鸡汤、中火10分钟。3.熟鸡(鸡肉煮熟)剁成块,加入鸡清汤,高火5分钟。4...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
淮山栗子粥的做法
做法:1.将栗子去皮与淮山(山药)、生姜、红枣、粳米一起洗净;2.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,文火煮成粥,调味即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 胃调养食谱 胃炎食谱 脾调养食谱 肠炎食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
灵芝瘦肉汤的做法
做法:1.将灵芝洗净,切碎;2.红枣去核洗净;3.猪瘦肉洗净,切块;4.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 脾调养食谱 补虚养身食谱 肝调养食谱 肝炎食谱 补血食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
芦笋蛋饼的做法
做法:1.把鸡蛋打入碗中,加精盐搅打均匀;2.打开罐头,把芦笋沥去汤汁。3.炒锅置旺火上,加熟猪油;4.热至五成热时,倒入一半蛋液,慢转炒锅,把蛋液摊成圆饼;...详细介绍
工艺 生煎 口味 清香味 类别 私家菜 单身食谱 办公室午餐 防癌抗癌食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
羊肉过油肉的做法
做法:1.淀粉加水适量调匀成湿淀粉约25克;将羊里脊肉上的筋剔去,顶刀斜切成似五分硬币的薄片,用1个鸡蛋、湿淀粉20克拌起。2.锅里添油,上火加热到60℃,把...详细介绍
工艺 锅烧 口味 清香味 类别 私家菜 营养不良食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱
推荐 7 营养 9 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0


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