家常菜谱大全 > 养颜指数4的菜

养颜指数4的菜 (共914道菜) 第72页



牛肚粥的做法
做法:牛肚用盐少许搓洗净,切成小丁,与大米一同入锅,加清水适量,共煮成烂粥。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 气血双补食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
芦笋烧鲍鱼的做法
做法:1.芹菜黄洗净切成段;2.熟火腿切成小薄片;3.芦笋、鲍鱼分别洗净备用;4.锅内放熟猪油,烧至六成热;5.加入鲍鱼、冬笋、熟火腿片、芹菜黄以料酒、味精和...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 滋阴食谱 肝调养食谱 健脾开胃食谱 私家菜 营养不良食谱
推荐 5 营养 8 难易 3 时间 6 减肥 3 养颜 4 麻辣 0
素炒三鲜的做法
做法:1.冬笋切成丝,经开水烫一下,控干水分;2.香菇和雪里蕻切丝;3.锅内放油烧热,放入冬笋、香菇炒出香味后;4.放入雪里蕻再炒至熟,最后以盐和味精调味;5...详细介绍
工艺 清炒 口味 清香味 类别 特色菜 围孕期食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
红枣北芪炖鲈鱼的做法
做法:1.将鱼宰杀洗净,抹干;黄芪洗净,红枣去核洗净。2.鱼、黄芪、红枣、姜、料酒同放入炖盅内,注入开水,隔水炖3小时,下盐调味即可。详细介绍
工艺 隔水炖 口味 清香味 类别 特色菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 水肿食谱 孕中期食谱 孕晚期食谱
推荐 4 营养 8 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
紫菜萝卜汤的做法
做法:1.将白萝卜洗净切丝;虾米用温水发好;紫菜撕碎;葱、姜分别洗净均切成末。2.锅内放油烧热,下入虾米、葱末、姜末爆香,加料酒和适量水,煮开后,倒入萝卜丝,...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 特色菜 防癌抗癌食谱 健脾开胃食谱 孕晚期食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 2 养颜 4 麻辣 0
玉兰肝片汤的做法
做法:1.将玉兰片切成片;2.用清水将猪肝稍煮片刻,加葱姜,并倒入玉兰片;3.将猪肝煮熟后取出,切片,再放回汤中,加入盐、味精煮开即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 补血食谱 贫血食谱 明目食谱 孕晚期食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
清蒸羊肉(一)的做法
做法:1.将羊肉用刀切成大片,取碗一个,玉兰片切成三片,尖朝外放碗内搭成三叉形,香菇黑面朝下,放在当中,羊肉面朝下,整齐地码在上面,碎肉放在上面,加入精盐、葱...详细介绍
工艺 清蒸 口味 清香味 类别 私家菜 补虚养身食谱 补血食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 3
清蒸羊尾的做法
做法:1.将羊尾蒸熟后切成长10厘米、宽3厘米的薄片,整齐地摆在碗内,呈梯形,剩余的料放入碗中,添满汤,加调料上屉蒸20到30分钟。2.蒸好后,除去花椒、大料...详细介绍
工艺 清蒸 口味 清香味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
卤豆干的做法
做法:1.将豆干洗净,切成边长2厘米的菱形块。2.炒锅置旺火上,倒入花生油烧至210度时,将白豆干块逐块投入锅内,炸至金黄色捞出,沥干油。3.取净锅上火,加清...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 卤酱菜 健脾开胃食谱 消化不良食谱 骨质疏松食谱 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
香椿竹笋的做法
做法:1.竹笋切成劈柴块;2.嫩香椿头洗净切成细末,并用精盐略腌一下,去掉水分;3.锅烧热放进熟花生油;4.先投入竹笋略加煸炒,再放香椿末和精盐、鲜汤、味精用...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 上海菜 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 5 养颜 4 麻辣 0


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