家常菜谱大全 > 养颜指数4的菜

养颜指数4的菜 (共914道菜) 第74页



冬瓜鸭盅的做法
做法:1.鸭宰杀去净毛,开膛去内脏洗净,放入汤锅白煮熟(断生为准),捞出来洗一遍后,去净骨,切成2厘米大的方块。2.干贝拣去边上白色的老筋,连同虾米一起洗一遍...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 湖南菜 滋阴食谱 清热去火食谱 健脾开胃食谱 老人食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
炸柠檬鸡翅的做法
做法:1.将鸡翅膀剁成段,加盐,胡椒粉,干白葡萄酒,白糖拌匀腌2小时;2.将腌好的鸡翅沾上面粉,放入热油锅中炸透呈金红色捞出装盘,把柠檬汁淋在鸡翅上,番茄切花...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 补虚养身食谱 美容养颜食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
鸡茸西兰花的做法
做法:1.先将鸡脯去筋膜,剁成细茸;2.菜花切块;3.火腿切末;4.将鸡茸加适量鸡汤?开,加入蛋清搅均匀;5.炒勺加适量油热后放葱,姜炒香,加绍酒,盐,放入菜...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 气血双补食谱 补气食谱 补血食谱
推荐 8 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
成都蛋汤的做法
做法:1.鸡蛋磕入碗中打散;2.将水发木耳,小菜心分别洗净;3.炒锅上火,放入猪油烧热,下鸡蛋液烧至成熟,然后用手勺将鸡蛋捣散,倒入浓白汤烧沸;4.最后下木耳...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 益智补脑食谱 接触化学毒素人员食谱 防癌抗癌食谱 肺调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
番茄肉丸子的做法
做法:1.先将猪肉剁碎,然后放入鸡蛋、精盐2克、淀粉40克、清水50克,拌匀成馅,并且逐一捏成肉丸子放入沸水锅内氽熟取出;2.番茄去皮,切成约4克重的块;3....详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 学龄期儿童食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
奶汁煮干丝的做法
做法:1.将白豆腐干洗净,放入开水锅中,旺火烧开后,改用中,小火煮(水面冒气,但未起泡)至豆腐干没有豆腥味时,捞出,控净水分,晾凉;2.将晾凉的白豆腐干平放在...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
香菇洋白菜的做法
做法:1.将洋白菜洗净,片去叶间的老筋,切片。2.将香菇洗净,放水中泡发后捞出,挤干水,切除菇柄切成小块。3.将炒锅置大火上烧热,倒入植物油,油烧至七成热时放...详细介绍
工艺 生炒 口味 清香味 类别 私家菜 围孕期食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 4 麻辣 0
洋菇烩甜豆的做法
做法:1.蘑菇洗净,放入开水中氽烫,随即捞起,漂凉沥干。2.甜豆洗净,去除老纤维,同样放入开水中氽烫,沥干水分,备用。3.锅中倒入20克油烧热,将葱、姜爆香,...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 祛痰食谱 便秘食谱 利尿食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 6 养颜 4 麻辣 0
生机沙拉的做法
做法:1.枸杞子用清水冲洗干净,沥干水分;2.分别将苜蓿芽、绿豆芽、萝卜芽、豌豆芽漂洗干净,沥干水分,置于盘中,撒上枸杞子;3.紫菜撕碎;4.小黄瓜洗净后切碎...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 减肥瘦身食谱 私家菜 美容养颜食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱
推荐 8 营养 9 难易 8 时间 8 减肥 7 养颜 4 麻辣 0
韭黄海鲜粥的做法
做法:1.大米淘洗干净加水煮成粥;2.草虾去头和泥肠;3.平贝去薄膜,切成薄片;4.韭黄洗净切成段;5.把调味料(高汤2杯、盐3克)倒入锅中煮开,加入草虾和平...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 补虚养身食谱 通乳食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 2 养颜 4 麻辣 0


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