益智补脑食谱的做法 (共1280道菜) 第73页
做法:1.将鲜蚕豆去皮洗净,下入开水锅内烫片刻,捞出控水;2.冬菜洗净切末;3.葱姜蒜切末;4.炒锅注油烧热,下入冬菜末略炒,放入豆瓣酱、白糖、葱姜蒜末煸炒,...详细介绍 | |
做法:1.将冬笋去皮洗净,切成小斜刀滚刀块,蚕豆洗净;2.炒锅注油烧至七成热,下入冬笋、蚕豆炸片刻,捞出控油;3.炒锅注油烧热,放入冬笋、蚕豆、精盐、料酒、水...详细介绍 | |
做法:1.绿豆芽洗净,控水;2.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;3.鸡蛋磕入碗内,加少许精盐、水淀粉、植物油搅匀;4.姜去皮切细丝;5.韭黄洗净泥沙,切段;6.炒锅...详细介绍 | |
做法:1.将雪菜(芥菜)择洗干净,切成小段;2.将蚕豆去皮洗净,放入锅内,加水大火煮开后用小火焖至蚕豆酥烂;3.炒锅注油烧热,放入雪菜略炒,再倒入煮烂的蚕豆及...详细介绍 | |
做法:1.将马蹄(荸荠)去皮洗净;2.海米(虾米)洗净,均剁成碎末;3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;4.香菜择洗干净待用;5.鸡蛋磕入碗内,加入马蹄末、海米末、...详细介绍 | |
做法:1.鲔鱼沥干油分,放入大碗中,用叉子略压碎。2.煮滚一锅水,放入三色蔬菜煮熟,捞出沥干水分,放入做法1碗中,加入色拉酱拌匀,分成3份后密封,放入冰箱冷藏...详细介绍 | |
做法:1.黄花菜洗净;2.以清水浸泡黑木耳并洗净;3.将鸡肉洗净切成丝,加入盐、淀粉在碗中搅拌均匀;4.黄花菜、黑木耳入锅,加入适量沸水,以大火煮10分钟;5...详细介绍 | |
做法:1.将鲫鱼刮起鳞、去鳃、去内脏洗净沥干;2.莲藕、胡萝卜洗净切成滚刀块待用;3.锅内倒油烧至六成热,放入鲫鱼两面煎黄出锅;4.沙锅内倒适量清汤,放鲫鱼、...详细介绍 | |
做法:1.鲤鱼去鳃、内脏、留鳞,洗净;2.腐竹用清水泡开,切成段;3.香菇泡发,洗净切片;4.葱姜洗净,切段、片;5.陈皮磨粉状;6.将鲤鱼放入温油中炸至八成...详细介绍 | |
做法:1.兔肉洗净,切块;2.红枣(去核)、马蹄(去皮)洗净;3.把兔肉、红枣、马蹄放入炖盅,加开水适量,炖盅加盖;4.文火隔开水炖1~2小时,出锅前放入盐、...详细介绍 |