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益智补脑食谱的做法 (共1280道菜) 第72页



蛋饺白菜的做法
做法:1.将鸡蛋磕入碗内,加少许精盐拌匀;2.葱姜洗净后切成末;3.虾仁剁成茸,加葱姜末、酱油、精盐、白糖、水调匀成馅;4.白菜择洗干净,顺长切成细丝;5.炒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 益智补脑食谱 私家菜 壮腰健肾食谱 滋阴食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
木樨蟹的做法
做法:1.将鸡蛋磕入碗内,加少许精盐搅匀;2.毛蟹洗净上锅蒸熟,剔出蟹肉及蟹黄;3.香菇去蒂洗净,鲜蘑洗净;4.葱姜切细丝;5.炒锅注油烧热,下入葱姜丝炝锅,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 滋阴食谱 私家菜 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
片蒸蛋的做法
做法:1.将草鱼宰杀洗净,去内脏,片出鱼肉;2.将鱼肉片加精盐、植物油拌匀;3.葱切末;4.鸡蛋磕入碗内,加入精盐搅匀备用;5.将蛋液倒入盘内,上锅小火蒸约8...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 益智补脑食谱 私家菜 营养不良食谱 贫血食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
赛螃蟹(2)的做法
做法:1.将鸡蛋磕入碗内,加少许精盐搅拌均匀;2.草鱼宰杀去鳞、骨、内脏洗净,留鱼肉切成片,加入蛋清、淀粉、精盐、黄酒抓匀浆好;3.香菜择洗干净待用;4.姜去...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 益智补脑食谱 延缓衰老食谱 滋阴食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
萝卜干炒蛋的做法
做法:1.将鸡蛋磕入碗内,搅匀;2.将萝卜干用温水泡一下,洗净剁碎;3.葱蒜切末;4.炒锅注油烧热,放入萝卜干、葱蒜末煸出香味,加入精盐、味精、胡椒粉,倒入打...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 益智补脑食谱 补血食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菊花蛋的做法
做法:1.将鸡蛋煮熟,去壳,用小刀在鸡蛋中间刻一圈锯齿形刀口,分为两个菊花形,码入盘中;2.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;3.葱去皮切花;4.花椒放水内泡出少量花...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 益智补脑食谱 肝调养食谱 防癌抗癌食谱 补血食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
松仁豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成小块,下入开水锅内,加入精盐、葱姜烧开入味;2.捞出豆腐,控水备用;3.香菇洗净;4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;5.炒锅注油烧至八成熟,下...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 益智补脑食谱 骨质疏松食谱 学龄期儿童食谱 孕妇食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三鲜丝瓜的做法
做法:1.将丝瓜去皮洗净,切成细长条;2.番茄洗净,用开水烫一下,去皮切成薄片;3.豇豆择洗干净切成段;4.葱切段,姜蒜切细丝;5.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 美容养颜食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
香炸“鱼排”的做法
做法:1.分别将葱姜切末;2.山药去皮后洗净,切成厚片,上锅蒸5分钟后取出,晾凉,用刀压成泥,加葱姜末、精盐、白胡椒粉调匀成馅;3.将馅均匀地分成8等份,逐个...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 益智补脑食谱 延缓衰老食谱 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
桃仁油菜的做法
做法:1.将油菜洗净,在根部划上十字花刀;2.核桃仁拍成碎末;3.葱姜蒜切末;4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;5.炒锅注油烧至八成热,放入葱姜末炝锅,放入油菜炒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 便秘食谱 益智补脑食谱 健忘食谱
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