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益智补脑食谱的做法 (共1280道菜) 第78页



鱼头汤的做法
做法:1.将鱼头洗净,去鳃去鳞,蘸匀面粉;2.葱切末,姜、蒜切片;3.将猪肉洗净剁成茸放入碗内,加入料酒、味精、精盐、葱末、姜末,磕入鸡蛋,搅拌成馅;4.菠菜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 营养不良食谱 家常菜 益智补脑食谱 通乳食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
竹荪羊排汤的做法
做法:1.将竹荪去头,放入精盐入水中浸泡半小时,用剪刀剪成段;2.葱、姜洗净后分切成段和片;3.取出压力锅的内锅,放入羊排、竹荪、花椒粉、葱段、姜片、白胡椒粉...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 家常菜 益智补脑食谱 冬季养生食谱 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
花生仁蹄筋汤的做法
做法:1.将花生米先泡2小时,去尽杂质后沥干水分;2.葱打结,姜拍破,待用;3.蹄筋放入钵中,加适量水,上笼蒸4小时,待酥软后取出,用冷水浸漂2小时,剥去外层...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 家常菜 骨质疏松食谱 益智补脑食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
蚕豆素虾仁的做法
做法:1.将蚕豆去皮放入热油中划熟捞出;2.姜洗净切末待用;3.取一器皿放入鸡蛋清、糯米粉、胡椒粉、鸡精,拌匀搓成小细条再捏成虾仁状,用开水烫熟捞出,放入凉开...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱 骨质疏松食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三鲜鳝鱼汤的做法
做法:1.将猪肉、黄瓜分别洗净,切成丝;2.鳝鱼宰杀洗净,将鱼肉切丝烫熟;3.鸡蛋磕入碗内拌匀,摊成鸡蛋皮,切成丝;4.葱姜切丝;5.淀粉放碗内加水调成湿淀粉...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 贫血食谱 益智补脑食谱 子宫脱垂食谱 肾调养食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡片莼菜汤的做法
做法:1.莼菜去掉老叶和茎,用开水氽熟,放入汤碗内;2.鸡胸脯肉片成薄片,放入小碗内,用精盐和水淀粉上浆调匀待用;3.坐锅点火放入鸡汤,汤开后将鸡片氽入汤锅内...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 月经不调食谱 家常菜 营养不良食谱 肢寒畏冷食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄花蛋汤的做法
做法:1.将干黄花菜用清水先洗2遍,再用温水泡2小时左右,发开后择洗干净,挤干水分,码整齐,从中间切断;2.葱、姜洗净,分别切成丝;3.将鸡蛋打入碗内,加少许...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 益智补脑食谱 家常菜 肝调养食谱 贫血食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海米菜花的做法
做法:1.将菜花洗净,掰成小朵;2.海米(虾米)洗净,加入热水泡发后切成碎末备用;3.坐锅点火,加入清水烧沸,放入菜花烫一下,捞出沥干水分;4.将菜花晾凉,放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 壮腰健肾食谱 益智补脑食谱 脂肪肝食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
雪菜煮蚕豆的做法
做法:1.水发蚕豆去皮洗净;2.腌雪里蕻用清水泡去咸味,洗净后切成条;3.姜切细丝备用;4.猪瘦肉切成细丝;5.炒锅置旺火上,放入熟猪油烧热,下姜丝煸炒出香味...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 益智补脑食谱 健忘食谱 学龄期儿童食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
竹荪莲子丝瓜汤的做法
做法:1.将干竹荪用清水发好洗净,剪去两头,切成斜切块,放在清水中浸泡;2.鲜莲子放入沸水锅中焯5分钟,去莲衣后捞出,洗净用清水浸泡后去莲心;3.嫩丝瓜刮去外...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 益智补脑食谱 便秘食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 7 养颜 7 麻辣 0


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