家常菜谱大全 > 按菜系查菜谱 > 益智补脑食谱的做法

益智补脑食谱的做法 (共1280道菜) 第75页



炝炒西兰花的做法
做法:1.西兰花切去柄,切成小朵,洗净;2.西兰花放入开水锅中焯一下,马上捞出,沥干水分待用;3.干红辣椒去蒂及籽,洗净,切成段;4.锅内倒少量油烧热,下花椒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 壮腰健肾食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
菜花三色蛋的做法
做法:1.将菜花切成粗粒,放入开水中焯一下;2.鸡蛋打入碗中加盐搅匀;3.咸蛋蒸熟后切成粗粒;4.皮蛋去壳切粗粒;5.锅内倒油烧热,放入鸡蛋、咸蛋、皮蛋、菜花...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 益智补脑食谱 肾调养食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
金针菇菠菜的做法
做法:1.金针菇开罐后,取出,沥干备用;2.柚子皮去内膜,皮切成丝备用;3.将菠菜洗净,切成3厘米长的小段备用;4.将金针菇和菠菜混合在一起,加入调料和白芝麻...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 益智补脑食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
鲜虾冬瓜羹的做法
做法:1.冬瓜去皮、瓤,切成粒,用热水焯熟;2.鲜蘑菇洗净,切成粒;3.炒锅放在火上,倒入植物油,烧至五成热,放入虾仁炸熟捞出,沥干油;4.锅放在火上,放入鸡...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 骨质疏松食谱 益智补脑食谱 清热去火食谱 防暑食谱 祛痰食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
莲蓬豌豆羹的做法
做法:1.鱼肉剁碎成泥,加入色拉油、料酒、精盐、味精拌匀;2.把鸡蛋清用筷子打成糊(能立住筷子为准);3.油菜洗净切成末;4.火腿切成末;5.另用色拉油7克,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 益智补脑食谱 老人食谱 学龄前儿童食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
金钩玉片汤的做法
做法:1.黄瓜洗净,切成片;2.鸡蛋打散;3.锅放在火上,加入清汤、虾米后煮沸,放入黄瓜片,稍煮片刻;4.加入精盐、味精,淋入鸡蛋液,撒上胡椒粉和香油即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 益智补脑食谱 骨质疏松食谱 青少年食谱 老人食谱 清热去火食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
一品豆腐汤的做法
做法:1.豆腐搅烂成蓉,用细筛过;2.把鸡蛋除去蛋清,蛋黄打散;3.豆腐、鸡蛋拌在一起,加精盐、味精、胡椒粉拌匀;4.倒入碗内铺平,在食用前上笼蒸7分钟;5....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 益智补脑食谱 学生膳食 老人食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
沙锅鱼头豆腐汤的做法
做法:1.鱼头由下鄂劈开(顶部连着),用精盐、料酒腌上;2.豆腐一切两半,再横切成5毫米厚的块,用凉水泡上;3.冬笋剖成两成半,顺切成2毫米厚和的片;4.葱剖...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 学生膳食 益智补脑食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
砂锅胖头鱼的做法
做法:1.鱼头刮洗干净;2.粉皮切成1厘米宽的长条;3.冬笋、冬菇、猪肥瘦肉均切成片;4.青蒜择洗干净切成3厘米长的段;5.烧沸花生油,把鱼头用酱油、料酒抹一...详细介绍
工艺 砂锅 口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 益智补脑食谱 糖尿病食谱 老人食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆腐鱼头汤的做法
做法:1.豆腐洗净,切成片;2.姜洗净,切成片;3.锅中放油烧至四成热,放入鱼头、姜片煎透;4.倒入清汤800克,加入豆腐、料酒、精盐、味精后,盖上盖子用大火...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 益智补脑食谱 营养不良食谱 糖尿病食谱 青少年食谱
推荐 8 营养 9 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


共1280道菜 共128页 | 首页 尾页 | 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 | 上一页 下一页

loading...