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益智补脑食谱的做法 (共1280道菜) 第74页



鲢鱼头豆腐汤的做法
做法:1.鲢鱼头洗净,控干水分;2.把冻豆腐洗净,控出水分,切成块备用;3.葱姜洗净分别切段、片备用;4.锅中倒油烧热,放鲢鱼头煎至金黄,盛出备用;5.将煎过...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 家常菜 益智补脑食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
黄豆排骨蔬菜汤的做法
做法:1.排骨洗净切块备用;2.黄豆洗净,与排骨一同放入热水中烫;3.香菇去蒂,洗净切半;4.西兰花剁朵、洗净;5.将黄豆、排骨加水煮,大火开后转小火,约煮4...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 益智补脑食谱 贫血食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肉丁黄豆汤的做法
做法:1.将猪瘦肉洗净,切成小丁;2.雪里蕻取梗洗净,切成长段,放入清水中浸泡备用;3.葱姜洗净切末备用;4.炒锅置旺火上,加入熟猪油烧至五成热,用葱、姜末炝...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 益智补脑食谱 贫血食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
口蘑鹌鹑蛋的做法
做法:1.口蘑洗净,对半切开;2.青菜心洗净,对半切开;3.锅中放冷水,鹌鹑蛋,用小火煮熟,将鹌鹑蛋放入冷水中浸凉,去壳备用;4.另起锅放油烧热,放入鹌鹑蛋炸...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 益智补脑食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烧金针菇的做法
做法:1.金针菇洗净,切一刀;2.黄瓜、竹笋洗净切丝;3.金针菇、竹笋一起焯一下,沥干;4.锅内倒油烧热,煸香姜片,烹入料酒,加入味精、盐、捡去姜片;5.放入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 益智补脑食谱 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 高脂血症食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
三丝金针菇的做法
做法:1.青椒、香菇分开洗净,切丝,各用沸水焯一下;2.火腿肠切成细丝;3.金针菇洗净用水煮熟;4.把火腿肠丝、青椒丝、香菇丝、金针菇放在盘子里,加入鸡精、料...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱 气血双补食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
丝瓜烘蛋汤的做法
做法:1.丝瓜洗净去皮切成条状;2.粉丝用水泡开;3.将鸡蛋打至起泡,放入葱末,加入少许鸡精;4.平底锅倒油,油热后放入蛋,用小火将蛋烘成金黄色且蓬松;5.将...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 夏季养生食谱 益智补脑食谱 清热解毒食谱 滋阴食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
火腿洋葱汤的做法
做法:1.洋葱洗净,切丁;2.火腿切丁;3.青豆洗净备用;4.将鸡蛋磕入碗中,加少许盐搅成蛋液备用;5.锅内放油烧热,放入洋葱丁、青豆略炒,加水煮沸;6.加入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 益智补脑食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 清热去火食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
百合拌金针菇的做法
做法:1.将百合洗净,剥瓣,去粗部;2.百合放入沸水中焯至透明状,捞出后沥干水分;3.将金针菇洗净,去头部,放入沸水中焯熟,捞出后沥干分;4.在焯烫好的金针菇...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 秋季养生食谱 肺调养食谱 益智补脑食谱 心调养食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
素拌莼菜的做法
做法:1.将素火腿、素鸡洗净切成丝;2.锅置火上,放入清水,水开后倒入莼菜;3.待颜色变成翠绿色后捞出过凉水,沥干水分;4.放入盘内加入盐、鸡精、香油拌匀;5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 清热解毒食谱 水肿食谱 益智补脑食谱 贫血食谱 肝炎食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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