家常菜谱大全 > 养颜指数4的菜

养颜指数4的菜 (共914道菜) 第43页



香椿鲐鱼的做法
做法:1.鱼宰净,在鱼身两侧划上斜直共刀;2.香椿切段;3.锅加油烧热,加葱、姜烹锅,放入料酒、酱油、清汤、精盐、花椒;4.下入鲐鱼、香椿,用旺火烧沸,小火焖...详细介绍
工艺 锅烧 口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 孕晚期食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 2
清炒塘鳢鱼片的做法
做法:1.葱洗净切成末;塘鳢鱼拆骨、去皮,批成鱼片,洗净,沥干水分,放进碗中加黄酒、精盐、干淀粉10克拌匀;清鸡汤75毫升加精盐、味精、水淀粉约10克调成卤汁...详细介绍
工艺 清炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 益智补脑食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
笋炒胗肝土鱿的做法
做法:1.将干鱿鱼放入加有碱的水中浸泡涨发洗净待用;胗肝分别洗净;竹笋去壳洗净切片;姜洗净切姜片;葱洗净切葱段;大蒜去皮洗净剁成蒜茸;淀粉加水适量调匀成湿淀粉...详细介绍
工艺 抓炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 便秘食谱 明目食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 4 养颜 4 麻辣 0
金针鱼头的做法
做法:1.将大鱼头洗净,切两半;2.大蒜剁成碎末;3.姜切片;葱切段;4.金针洗净,用温水泡软后,除去硬蒂切段;5.将胡椒粉、盐、糖、生抽、麻油等调味料与鱼头...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 私家菜 益智补脑食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
鸡蛋蒸鱼片的做法
做法:先将鸡蛋用精盐1.5克、味精打匀,加入清水150毫升再搅匀;再将鱼片用精盐2.5克、熟油拌匀放在深碟里,把搅匀的鸡蛋倒入碟中捞匀,随放在笼内蒸至熟便成。详细介绍
工艺 粉蒸 口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 补血食谱 益智补脑食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
鸡脚煲草羊的做法
做法:1.将草羊焯去汗毛,刮洗干净,放在水里滚10分钟,取起斩为块。2.用油25克起锅,放葱条、姜块6克放在锅中爆香,加入羊肉爆透,溅入姜汁,注入二汤500克...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
莲藕章鱼煲猪肉的做法
做法:1.莲藕洗净,切块;2.章鱼洗净泥沙,切件;3.猪肉洗净,切片;4.莲藕、章鱼、猪肉放入瓦煲里,注入开水2500克,煲滚;5.加盖盖着煲至稔,上碟(莲藕...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 私家菜 气血双补食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
什锦乌龙面的做法
做法:1.将乌龙面用热水烫过,倒入滤网沥干水分。2.将白萝卜,胡萝卜,马铃薯都切成三角片状,放入高汤中一起煮。3.菠菜用水烫过,拧干水分,切成2厘米的长段。4...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 幼儿食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 4 养颜 4 麻辣 0
牛百叶粥的做法
做法:1.将白米洗净备用。2.将牛百叶(牛肚)用食盐少许搓洗干净,切成小块。3.把白米,牛百叶放入锅内,加入清水1200克煮约1小时即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 幼儿食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
冬笋鹅掌汤的做法
做法:1.将鹅掌洗净,剁去爪尖,再一剁两半,然后用开水焯一下,放入砂锅内加水1500克,烧开后,撇去浮沫移至微火,将鹅掌煮至8成熟即可。2.冬笋去壳,切成3....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 幼儿食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 特色菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 3 养颜 4 麻辣 0


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