家常菜谱大全 > 养颜指数4的菜

养颜指数4的菜 (共914道菜) 第44页



紫菜肉片汤的做法
做法:1.青瓜洗净,切开边,去瓤切厚片。2.紫菜放在镬中,无须下油,烘炒片刻铲起,浸于清水中,浸软后揸干水,切碎。3.瘦肉洗净抹干水,切薄片,加入腌料十分钟,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 幼儿食谱 清热解毒食谱 丰胸食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 4 养颜 4 麻辣 0
四丝干贝的做法
做法:1.将鸡脯肉去筋皮,批切成细火柴梗粗的丝,用细盐、味精、半只蛋清和半匙水淀粉拌匀上浆,放在低温处涨约15分钟;2.将冬笋煮熟批切成似火柴梗粗的丝;3.水...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 特色菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 术后食谱
推荐 6 营养 9 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
狗肉水饺的做法
做法:1.将葱姜洗净均切成末待用;将狗肉洗净,沥水,切成米粒状;芹菜去叶,老根,择洗干净,入沸水锅中焯一下捞出,用冷水过凉,捞出沥干水分,剁成末,再挤去水分,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 贫血食谱 私家菜
推荐 6 营养 7 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
梅花里脊的做法
做法:1.将葱、姜洗净均切成末;淀粉加水适量调匀成水淀粉约45克,待用;将水发银耳去根摘净,掰成小瓣,洗净;豌豆苗择去老根留嫩尖,洗净备用。2.里脊肉切成0....详细介绍
工艺 油爆 口味 咸鲜味 类别 私家菜 滋阴食谱 贫血食谱 肾调养食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
桂鱼菠菜蛋花汤的做法
做法:1.桂鱼(鳜鱼)用刀背砸成细泥,菠菜嫩叶洗净,用沸水略烫一下。2.鱼泥置于容器内,加葱姜水,料酒,盐,胡椒粉和鸡蛋清搅至黏稠后,再加猪油搅匀,成为鱼蓉。...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱
推荐 5 营养 7 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
鸭肉冬瓜海参汤的做法
做法:1.将鸭肉洗净,入开水中烫2-3分钟捞起,放入冷水中漂一下,猪肉,海参切成片,冬瓜切成厚条。2.锅中放水,放入鸭肉煮开,撤去血泡,加姜、葱、苡仁、芡实、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 补虚养身食谱 脾调养食谱 补气食谱 腹泻调理食谱
推荐 7 营养 9 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
白鱼枸杞汤的做法
做法:将白鱼去鳞,去鳃,去内脏,洗净,放入热油锅中稍煎,将洗净的枸杞子、料酒、盐、葱、姜放入锅中,加入适量清水,煮至鱼熟烂,拣去葱姜,调好味即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 肝调养食谱 明目食谱 肾调养食谱 糖尿病食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
豆苗肝糕汤的做法
做法:1.将葱姜捣碎泡出水;2.猪肝洗净,先切成碎片,再用刀背砸成泥置于容器内,加入葱姜水搅拌后,用纱布过滤,滤出的肝汁置于容器内;3.豆苗叶洗净后,用沸水烫...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 利尿食谱 明目食谱 补血食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
大麦羊肉汤的做法
做法:先将羊肉,草果熬汤,过滤后用汤煮大麦,加盐少许,亦可在滤汁后与肉同煮食。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 健脾开胃食谱 气血双补食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
番茄芦笋紫菜汤的做法
做法:1.鲜笋,番茄洗净切好。2.扁尖(竹笋)发好洗净,撕开,再切长段。3.紫菜撕成大块状。4.起炒锅,放5碗上汤,扁尖,番茄,鲜笋,加调味料,煮5分钟,再放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 高血压食谱 清热解毒食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 5 养颜 4 麻辣 0


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