家常菜谱大全 > 养颜指数4的菜

养颜指数4的菜 (共914道菜) 第47页



花生排骨汤的做法
做法:1.排骨用水洗净,斩件;2.花生和陈皮用水洗净,花生保留外衣;3.用适量水,猛火煲至滚;4.放入花生米、排骨、陈皮用慢火煲至花生肉熟透;5.加盐调味,即...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 补血食谱 止血调理食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 7 难易 8 时间 3 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
乳鸽银耳瘦肉汤的做法
做法:1.银耳浸发透;2.乳鸽剖洗干净;3.蜜枣,瘦肉、乳鸽共煲约2小时;4.加入银耳煲30分钟,加少许盐调味,即可饮用。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 气血双补食谱 便秘食谱 滋阴食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
猪肚瘦肉厚朴汤的做法
做法:1.猪肚洗净;2.猪肚、红枣、苡仁(薏米),厚朴及瘦肉入煲内,放入4碗,煲4个小时,即可饮用。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 便秘食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 8 难易 8 时间 1 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
土豆汤的做法
做法:1.土豆去皮洗净,切成细丝;2.水发海带切成同样的丝。3.洋葱切成末;4.勺内放植物油烧热;5.将海带、海米水发透;6.锅内加入洋葱略炒出香味,加高汤烧...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 便秘食谱 利尿食谱 高脂血症食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
满天星汤的做法
做法:1.将鲜汤煮沸;2.沸后锅内加入海米、银耳、紫菜、香菜、酱油、盐、胡椒粉;3.出锅时加味精,盛入碗内淋上香油;4.香油飘浮似满天星斗。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 贫血食谱 美容养颜食谱 高脂血症食谱 肝调养食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
清水菜头巷的做法
做法:1.用豆腐、鸡蛋、味精、胡椒粉、盐制成茸;2.将菜头(芥菜头)剥皮去筋,下锅煮一下,切成大薄片,抹上黄豆粉;3.把制好的料铺在菜头片上,卷成卷状,上笼蒸...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 骨质疏松食谱 健脾开胃食谱 脾调养食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
云片鹿角菜的做法
做法:1.炒锅内放清水绿豆,用旺火烧沸后,捞出绿豆;2.淀粉(5克)放碗内加水调出湿淀粉(10克)待用;3.黄瓜洗净切去瓤留黄瓜皮备用;4.将鹿角菜先放入绿豆...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 山东菜 糖尿病食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱
推荐 5 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 3 养颜 4 麻辣 0
红炆白鳝的做法
做法:1.把白鳝(河鳗)宰杀洗净后去掉头、尾不用,鳝身切每块2厘米,用碟盛起,加入猪油,湿淀粉,拌匀;2.蒜头切去头尾;3.冬菇切丁,红辣椒切丁;4.半肥瘦肉...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 广东菜 贫血食谱 补阳食谱 结核病食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 2
冬菜碎肉末的做法
做法:1.淀粉(4克)放碗内加水调出湿淀粉(8克)备用;2.葱切花,姜切细末;3.将猪肉切成绿豆大的均匀颗粒,用料酒、盐腌15分钟用湿淀粉拌匀;4.选嫩冬菜,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 贫血食谱 滋阴食谱 单身食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
猪肝绿豆粥的做法
做法:1.将猪肚尖洗净,切成薄片,放入碗内,加入料酒、葱末、盐拌腌。2.绿豆淘洗干净,用冷水浸泡3小时,粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,各自捞出,沥干水分。3...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 明目食谱 美容养颜食谱 春季养生食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 4 麻辣 0


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