家常菜谱大全 > 养颜指数4的菜

养颜指数4的菜 (共914道菜) 第45页



芹菜黄瓜素肉汤的做法
做法:1.香菇洗净去蒂,沥干切片;2.大黄瓜削皮,挖掉子心,切成滚刀块;3.烧热锅加些油,放入香菇爆香;4.再加水烧热,下素肉(素鸡),大黄瓜;5.等水开后调...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 利尿食谱 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱 高脂血症食谱 营养不良食谱
推荐 8 营养 9 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
黄豆蚝豉猪肘汤的做法
做法:1.黄豆、黑豆洗净滴干,黄豆浸40分钟,隔去水,陈皮浸软,刮去瓤洗净,姜去皮洗净、拍松,葱洗净,蚝豉浸10分钟,洗净;蚝豉注入开水,盖密?半小时,取起滴...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 滋阴食谱 清热去火食谱 肾调养食谱 壮腰健肾食谱
推荐 4 营养 8 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
红萝卜杏仁菜干汤的做法
做法:菜干浸软切段,红萝卜去皮切片,杏仁洗净。将水煲开,下南北杏(甜杏仁和苦杏仁),白菜干,红萝卜,蜜枣煲3小时,加些冰糖即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 祛痰食谱 肺调养食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱
推荐 3 营养 6 难易 7 时间 1 减肥 5 养颜 4 麻辣 0
面筋草菇笋菜豆腐汤的做法
做法:1.将水发草菇去杂洗净切成小丁。嫩豆腐,面筋,熟笋切成小丁;绿叶菜(油菜)洗净,切碎待用。2.炒锅下油烧至八成熟,加入鲜汤,随即加入盐、豆腐、草菇、笋丁...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 便秘食谱 老人食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
罗汉果莲藕西洋菜汤的做法
做法:1.西洋菜(豆瓣菜)只取嫩叶心,洗净;2.罗汉果拍碎,用纱布包好,放入清水中熬15分钟;3.淮山(山药)和老藕分别去皮,洗净切片;4.浸稀盐水5分钟后捞...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 肺调养食谱 清热解毒食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 5 养颜 4 麻辣 0
鲫鱼节瓜汤的做法
做法:1.节瓜去皮洗净切厚件;2.鲫鱼去鳞及内脏,洗净;3.注入水煲,放节瓜,然后开火煲;4.起油锅,将鲫鱼放入锅中,煎至微黄;5.然后转入煲中,汤煲好后,加...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 滋阴食谱 脾调养食谱 利尿食谱 糖尿病食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
云耳枸杞蘑菇夜香花汤的做法
做法:1.姜去皮洗净。鲜蘑菇洗净开边,滴干水。夜香花摘去花托,用淡盐水洗净,再用清水冲洗,然后滴干水。2.云耳(木耳)浸发大,洗净,把硬的部分除去,撕成小朵,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 明目食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 6 养颜 4 麻辣 0
雪菜青豆韭菜豆腐汤的做法
做法:1.韭菜洗净,滴干水,切短;2.红辣椒洗净,开边去核切粒;3.雪里蕻洗净(芥菜),揸干水,然后放入淡盐水中浸20分钟,洗一洗擅干,切碎;4.青豆煮开片刻...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 5 养颜 4 麻辣 5
草菇青瓜汤的做法
做法:1.甘笋去皮,洗净切厚片;红枣20分钟,去核开边;青瓜(黄瓜)去皮洗净切开四边,去瓤,切厚片;姜去皮洗净拍松;干草菇浸40分钟,洗净抓干水,切去硬的部分...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 利尿食谱 减肥瘦身食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 6 养颜 4 麻辣 0
马蹄海带粟米须汤的做法
做法:用粟米须煮水后,取出,剩下的煎水备用;把新鲜的马蹄(荸荠)洗净去皮切成片;海带洗净后切成丝,与马蹄与同放入砂锅内,再加粟米须煎出的清液,加盐等佐料,以慢...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 高脂血症食谱 利尿食谱 动脉硬化食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 6 养颜 4 麻辣 0


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