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明目食谱的做法 (共910道菜) 第14页



鸡杂黄瓜汤的做法
做法:1.鸡心、鸡肝、鸡肫切成片;2.黄瓜切成片;3.把鸡心、鸡肝、鸡肫、黄瓜分别放入开水锅内焯熟,捞出;4.再放入汤碗内,撒上胡椒粉;5.把牛奶倒在鸡蛋黄中...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 明目食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干烧鲍鱼的做法
做法:1.将每个鲍鱼两面剞上花刀,再片成两片;2.冬笋切滚刀块,然后过油;3.海米(虾米)用温水泡软,洗净切末;4.雪里蕻洗净切成细丝,用油炸成菜松;5.葱、...详细介绍
工艺 干烧 口味 微辣 类别 家常菜 营养不良食谱 补血食谱 明目食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
滑熘鲜鲍的做法
做法:1.将鲍鱼洗净,片成薄片,再用鸡蛋清和淀粉上浆;2.青椒、红椒切成柳叶片;3.姜、葱、蒜均切片;4.清汤置于碗中,加入料酒、精盐、鸡精、胡椒粉调成汁;5...详细介绍
工艺 滑溜 口味 微辣 类别 清热解毒食谱 家常菜 滋阴食谱 明目食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
凉拌腰肝的做法
做法:1.猪肝洗净,切片;2.猪腰去筋膜,切花后切块,放在碗中加米酒、精盐腌1小时,再以清水冲净;3.葱一半洗净,切段,姜洗净切块,一起放入滚水中加猪肝和猪腰...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 壮腰健肾食谱 肾调养食谱 补气食谱 贫血食谱 明目食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
白油猪肝的做法
做法:1.木耳用温水发涨,择洗净;2.小白菜心洗净;3.猪肝洗净,去筋切成薄片;4.淀粉(10克)放碗内加水调出湿淀粉(23克)备用;5.姜、蒜切成方片,葱洗...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 四川菜 健脾开胃食谱 肝调养食谱 明目食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
五丝蒸草鱼的做法
做法:1.将草鱼去鳞、鳃、内脏,洗干净,沥干水;2.草鱼放在案板上,用刀在鱼体两面剞上斜直刀纹,放入盘内;3.碗内加料酒、少许盐腌渍片刻;4.猪肥瘦肉、冬笋(...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 家常菜 补虚养身食谱 明目食谱 胃调养食谱 头痛食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炒双油的做法
做法:1.油菜去老梗洗净段;大蒜去皮切末。2.油豆腐洗净切条;红辣椒洗净切斜片。3.锅中倒入20克油烧热,放入蒜末和红辣椒片爆香,再放进油豆腐和油菜翻炒至熟。...详细介绍
工艺 熟炒 口味 微辣 类别 私家菜 骨质疏松食谱 便秘食谱 明目食谱 延缓衰老食谱
推荐 8 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 7 养颜 6 麻辣 3
胡萝卜奶油汤的做法
做法:1.水与鸡肉,鸡骨按3:1的比例煮沸,撇去浮沫;2.移微火上,得清鸡汤;3.将黄油倒入厚底锅内加热;4.将胡萝卜片、葱头丝、辣椒粉投入锅中煸炒,直至黄油...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 营养不良食谱 明目食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
猪肝豌豆苗汤的做法
做法:1.将猪肝切成薄片,用凉水浸泡后再洗一遍;2.辣汤下锅,放酱油、肝片,煮沸后撇去浮沫;3.放入豌豆苗、精盐、味精,淋上香油即成。详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 家常菜 清热去火食谱 肝调养食谱 补血食谱 明目食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荸荠炒猪肝的做法
做法:1.荸荠削皮切成约0.3厘米厚的片状;猪肝切成片;青蒜切成2厘米的段。2.猪肝加蛋清与淀粉、精盐、料酒、酱油适量拌匀后,入八成热的油锅中炸约3分钟捞起,...详细介绍
工艺 炸烹 口味 微辣 类别 私家菜 明目食谱 学龄期儿童食谱 青少年食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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