家常菜谱大全 > 养颜指数4的菜

养颜指数4的菜 (共914道菜) 第34页



羊肝粥(一)的做法
做法:1.将羊肝冲洗干净,切成薄片。粳米淘洗干净。2.取锅放入清水、粳米,煮至粥成,加入羊肝、葱、姜、精盐,然候再烧滚,撒上胡椒粉即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 肝调养食谱 明目食谱 补血食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
羊肾粥(二)的做法
做法:1.将羊肾撕去外表脂膜,平切成两片,再批去腰臊,然后在每片中间横切成2块,再改刀平批成薄片。粳米淘洗干净。2.取锅放入清水、粳米、豆豉,先煮至粥成,再加...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 冬季养生食谱 夜尿多食谱 快餐/主食 壮腰健肾食谱 补气食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
红烧牛筋的做法
做法:1.将涨发的牛蹄筋切成长7厘米的条;冬笋、红椒、生姜切碎。2.锅中加清水,将洗净的牛蹄筋洒入,加绍酒煮沸焯1次,炒锅放茶油,烧至七成热时,加入生姜,牛蹄...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 5
汤泡牛丸的做法
做法:1.把牛肉切盛大块薄片,用食粉10克腌20分钟,腌后用清水洗干净,再用干净毛巾把肉片上的水分吸干。2.把牛肉放在砧板上,用铁锤焖捶牛肉片30分钟左右,加...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 补虚养身食谱 补血食谱 气血双补食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
蚝油牛肉丸的做法
做法:1.先将牛肉剁成肉泥,加盐、味精、浅色酱油、小苏打、碱面、清水,顺一方向搅起胶,再加湿淀粉15克(淀粉10克加水)、胡椒面搅起胶,最后放少许花生油拌匀,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 气血双补食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
蟹粉瓜茸羹的做法
做法:1.冬瓜去皮,切成四块,蒸熟后剁成泥,梭子蟹洗净,炊熟。剔取蟹肉、蟹黄(即“蟹粉”)。2.热锅下猪油,投入葱(切末)、姜(切末)末炝锅,添鲜汤,放入瓜泥...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 利尿食谱 水肿食谱 结核病食谱 脚气食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 6 养颜 4 麻辣 0
鸭丁烩豆腐的做法
做法:1.鸭肉、胡萝卜切成丁,豆腐切成丁入沸水中焯过。2.锅置中火上加油烧热,下葱(切末)、姜(切末)末炝锅,加入白汤、豆腐、鸭丁、青豆、胡萝卜丁、盐、酒稍烧...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 夏季养生食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
烩河虾片的做法
做法:1.将大河虾去头、枪、腿,剥去虾壳,抽去沙包和沙线,洗净控干水分后拍上干淀粉5克,用擀面杖轻轻拍扁待用。2.鸡蛋清加入少量精盐、味精、水淀粉10克(淀粉...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 通乳食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 2 养颜 4 麻辣 0
焦熘鱼条的做法
做法:1.将鲜鱼肉切成1厘米见方,4厘米长的鱼肉条,用料酒、盐、酱油,少许腌渍一会儿,再用淀粉(10克)、鸡蛋调好糊,冬笋、鲜菇切成片。2.把白糖、料酒、醋、...详细介绍
工艺 焦溜 口味 咸鲜味 类别 私家菜 高血压食谱 延缓衰老食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
鸭腰烧口蘑的做法
做法:1.将水发口蘑洗净,捞出,批切去蒂,用清水漂洗一次,捞出,批切成片。冬笋、熟火腿隔壁分别切成片,鸭腰放入汤锅内。置小火上煨熟,捞出,放入冷水中泡2分钟,...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 胃炎食谱 高脂血症食谱
推荐 5 营养 9 难易 3 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0


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