家常菜谱大全 > 养颜指数4的菜

养颜指数4的菜 (共914道菜) 第31页



砂锅紫菜汤的做法
做法:1.紫菜去净杂质,用手掰成碎块;水发冬菇、豆腐干都切成细丝;竹笋洗净去硬壳煮熟也切成细丝;小白菜洗净,修齐备用;姜洗净去皮切成姜末。2.炒锅放在火上,倒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 学龄前儿童食谱 孕妇食谱 骨质疏松食谱 营养不良食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
三丝豆苗汤的做法
做法:1.豌豆苗摘下嫩头,洗净沥干,沸水焯一下;2.煮熟的笋、香菇、胡萝卜均切丝;姜洗净去皮切成末;3.锅中放入清汤,烧沸,先放入笋焯一下,捞起,再下香菇、胡...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 老人食谱 防癌抗癌食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 5 养颜 4 麻辣 0
海带丝汤的做法
做法:1.葱、姜分别切成丝;胡萝卜去皮,切成细丝;蒜切成片;花椒用温水浸泡一会儿取出花椒留其水备用。2.锅中加水,烧沸,分别下入水发海带丝、胡萝卜丝,用沸水焯...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 大骨节病食谱 克山病食谱 甲状腺疾病食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
爆素鳝片的做法
做法:1.先将水发香菇的根去掉,再片成薄片,作鳝片料,着上食盐,20克干淀粉拌匀,使其上浆,待用;剩余淀粉加水适量调匀成水淀粉约10克备用;冬笋、胡萝卜分别洗...详细介绍
工艺 汤爆 口味 咸鲜味 类别 私家菜 高脂血症食谱 减肥瘦身食谱 防癌抗癌食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 4 麻辣 0
青豌豆拌鸡丁的做法
做法:1.鸡肉(鸡脯肉)去皮,洗净,切成2厘米见方的丁,放在碗内。2.鸡蛋打破,使蛋清流入小碗内,加入少许精盐、淀粉拌匀,倒在鸡丁碗内搅拌,使鸡丁上浆。3.锅...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 单身食谱 学生膳食 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
生菜鸭掌的做法
做法:1.生菜洗净,切成长3厘米的段,放入沸水中略烫,用凉水过凉;2.鸭掌放入沸水锅中煮至刚刚熟时捞出,趁温热时从鸭掌背面顺骨骼用刀划破皮,将骨头架子剔出,每...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 7 减肥 3 养颜 4 麻辣 0
豆腐干拌海带丝的做法
做法:1.海米用水浸泡洗净后待用;姜洗净去皮切成丝;海带用水浸泡,洗净放入沸水锅中煮熟,捞出放入凉开水中过凉,取出沥干水分切成5厘米长的细丝,放入盆中。2.将...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 接触电离辐射人员食谱 学生膳食 益智补脑食谱 孕妇食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 4 麻辣 0
色拉海螺片的做法
做法:1.炒锅内加适量清水,放入黄酒、精盐、胡椒粉、葱、姜,再放入洗净的螺肉,烧煮至熟捞出稍冷后切成片。2.口蘑、胡萝卜洗净切片,放入沸水中烫一下捞出过冷后沥...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 肝炎食谱 脚气食谱 明目食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 5 养颜 4 麻辣 0
虾仁拌芹菜的做法
做法:1.芹菜洗净,切成1厘米长的段,放沸水中烫至断生捞出,放盘中;用少许水将鲜虾仁煮熟。2.把虾仁连同煮虾仁的水倒入盛有芹菜的盘内,加入味精、精盐拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 阳痿早泄食谱 接触化学毒素人员食谱 不孕不育食谱 高血压食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 4 养颜 4 麻辣 0
拌绿菜花的做法
做法:绿菜花掰成块,洗净后投入沸水锅中焯至翠绿色、熟透,捞出放入凉开水中过凉,取出沥干水分后放入盆内,加入精盐、味精和香油,拌匀装盘即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 鼻炎食谱
推荐 7 营养 5 难易 10 时间 10 减肥 6 养颜 4 麻辣 0


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