家常菜谱大全 > 养颜指数2的菜

养颜指数2的菜 (共829道菜) 第32页



三色鱼条的做法
做法:1.青鱼肉、莴笋和冬菇分别切成0.5厘米宽、6厘米长的条;鱼条放入碗内用味精、精盐和料酒拌匀。2.炒锅置火上,倒入花生油烧至六成热,投入鱼条、莴笋条、冬...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
鱼沙拉的做法
做法:1.黄花鱼去鳞、头尾洗净,放蒸锅内蒸熟,取出,晾凉,剔去鱼骨刺,放盘内备用。2.土豆洗净,放锅内加适量水置火上煮烂,取出晾凉,剥去皮,切成丁,放在黄花鱼...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 产后调理食谱 老人食谱 失眠食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 2 养颜 2 麻辣 1
鸡丝拌干丝的做法
做法:1.姜洗净去皮切成丝;大蒜剥去蒜衣拍成末;干豆腐切成丝用沸水焯好,晾凉装盘;鸡肉洗净蒸熟切成细丝,放在干豆腐丝上;姜丝用沸水烫一下,放在鸡肉丝的顶上。2...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 学生膳食 青少年食谱 单身食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
金针韭菜的做法
做法:1.韭菜和金针菇分别摘洗干净,投入沸水锅中焯至断生,韭菜切成3厘米长的段,放入盘内。2.炒锅置火上,放入花生油烧热,葱花和金针菇炒出香味,加入精盐、料酒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补阳食谱 学生膳食 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 7 养颜 2 麻辣 0
锅烧肘子的做法
做法:1.将带皮剔骨猪肘子刮洗干净,放在砧板上修整成圆形。2.将猪肘子皮面朝下,放入汤锅加水、加盐煮至五成热,捞出,皮面朝上放在砧板上切成适当大小的块,然后再...详细介绍
工艺 锅烧 口味 咸鲜味 类别 家常菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
猪肉枸杞汤的做法
做法:1.将枸杞子去杂质,洗净;2.葱切段,姜切片;3.猪肉洗净,切丝;4.锅内放猪油烧热,放入肉丝、葱、姜、料酒、盐煸炒;5.注入清水,放入枸杞子煮至肉熟烂...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 延缓衰老食谱 老人食谱
推荐 7 营养 3 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
金针菇炖鳗鱼的做法
做法:1.金针菇洗净;2.鳗鱼去内脏,洗净;3.鳗鱼放入沸水中焯一下,捞出洗净,切段;4.将鸡蛋磕入蒸钵,用筷子搅匀,加入金针菇,最上面放鳗鱼;5.加入精盐、...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 咸鲜味 类别 防癌抗癌食谱 补虚养身食谱 结核病食谱 补血食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
月宫银耳汤的做法
做法:1.将发好的银耳用少许食用碱拌匀,用开水泡5分钟,即用开水冲去碱味,以清水泡后蒸熟备用。2.取12个圆形铁皮模子,内壁涂上猪油,将鸽蛋打破倾入,上面放一...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补血食谱 肺调养食谱 滋阴食谱
推荐 5 营养 8 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
芝麻兔的做法
做法:1.芝麻洗净,炒香;兔肉用沸水去血水。2.锅中水沸后,入姜片、葱段、花椒、食盐、兔肉。3.待兔肉熟时,捞出晾凉,再放入卤汁锅中,文火煮1小时。4.捞出晾...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 气血双补食谱 乳母食谱 补虚养身食谱 糖尿病食谱 痔疮食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
核桃仁炒韭菜的做法
做法:1.核桃仁用开水泡两分钟,撕去表皮;2.韭菜洗净,切成3厘米长的段;3.炒锅烧热,倒入香油,下入核桃仁翻炒至色黄,下韭菜一起翻炒至熟;4.起锅时撒入盐,...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 肾调养食谱 补阳食谱 关节炎食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 5 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 2 麻辣 0


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