家常菜谱大全 > 养颜指数2的菜

养颜指数2的菜 (共829道菜) 第37页



五色鱼丝的做法
做法:1.将鳜鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,批成两片,去头、骨和皮,切成5厘米长的块。然后顺鱼肉纤维批成5毫米厚的片,再切成丝,洗净盛在碗里,放入酒10克、盐2克浸...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 脾调养食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
鲜莼鲈鱼羹的做法
做法:1.鲈鱼取下两片鱼肉,剔皮去骨,切成指甲片丁,加入绍酒、精盐(1克)、胡椒粉、鸡蛋清上浆。2.锅中放水500克,沸起先把鲈鱼丁焯熟,倒下漏勺沥去水,再换...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 脾调养食谱 水肿食谱 肝调养食谱
推荐 4 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
鲜蘑烩鱼片的做法
做法:1.将净鱼肉洗净,片成片;鲜蘑洗净去根,片成片;玉兰片洗净切成片。分别放入沸水中焯一下,捞出控水待用。葱姜洗净,切成末。2.将炒锅置火上,放入猪油,油热...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 孕妇食谱 高血压食谱 水肿食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
口蘑烧萝卜的做法
做法:1.将水发口蘑洗净,捞出,泡口蘑的原汁澄清过滤后待用;2.将水萝卜去头、尾、皮,用清水洗净,切成小块;3.炒锅置火上,放入豌豆油烧热;4.下葱(切花)、...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱 祛痰食谱 理气调理食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 5 养颜 2 麻辣 0
口蘑鸭心的做法
做法:1.将生鸭心洗净,切去心头,每个鸭心批切成二三片,放入碗内,加黄酒10克、精盐1克、干淀粉10克抓匀浆好。2.取一只小碗,放黄酒5克、精盐1克、酱油、味...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 单身食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
冬菇黄焖斑鸠的做法
做法:1.宰杀斑鸠,去内脏,用清水洗净,控去水,用甜酱油10克、咸酱油10克、精盐10克调成汁,抹遍斑鸠胴体内外,腌渍片刻后放入大汤碗内,注入上汤。入笼蒸至肉...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 补气食谱 明目食谱 壮腰健肾食谱
推荐 4 营养 6 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
花菇凤翼的做法
做法:1.将鸡翅膀洗净,剁去翅膀尖,放入沸水锅中焯透,捞出,整齐地码在品锅内,加绍酒、精盐7克、味精1克、清汤,盖上盖,入笼蒸3小时待软烂时取出。2.将水发花...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 补气食谱 脾调养食谱
推荐 5 营养 8 难易 6 时间 0 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
蚝油香菇豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成长方形厚片,投入烧至九成热的花生油锅中炸至金黄色,出锅倒入漏勺沥去油。2.炒锅置旺火上,放花生油25克烧热,下香菇、油菜心煸炒。倒入清汤,...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 高脂血症食谱 老人食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 3 养颜 2 麻辣 0
酱兔肉的做法
做法:1.将兔肉洗净,入凉水内泡4小时捞出,再用开水煮10分钟捞出,洗净。锅内加入汤2千克,下入兔肉,用旺火烧开,加入精盐,酱油,白糖,肉料袋(大葱、鲜姜、大...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 卤酱菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 减肥瘦身食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
烧鹅的做法
做法:1.鹅去毛洗净后开水淋遍鹅身,悬挂当风处吹干。2.海鲜酱(虾酱),白糖,精盐,香料末等,同放入一盛器中,搅拌调匀。3.蒜头去外衣捣烂成茸,连同玫瑰露酒(...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 卤酱菜 滋阴食谱 健脾开胃食谱 延缓衰老食谱 补气食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 2 养颜 2 麻辣 0


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