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熟地肉苁蓉猪腰汤
类别 肾调养食谱 滋阴食谱 贫血食谱 壮腰健肾食谱 接触化学毒素人员食谱 孕中期食谱
工艺 隔水炖 口味 原本味 食用 中餐、晚餐
主料 猪腰子200克 熟地黄60克 肉苁蓉30克
辅料 当归6克 枣（干）10克
调料 醋10克 白酒5克 淀粉(豌豆)5克 盐3克 味精2克
熟地肉苁蓉猪腰汤的做法
1.猪腰洗净，切开，去白脂膜，切片，用醋、酒、生粉拌过；当归、熟地黄、肉苁蓉、红枣(去核)洗净。
2.把猪腰、当归、熟地黄、肉苁蓉、红枣放入盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖2～3小时，加入盐、味精调味供用。
熟地肉苁蓉猪腰汤健康提示
此汤具有滋肾益阴，养血濡肠的作用。
熟地肉苁蓉猪腰汤的食谱营养
 | 当归 当归挥发油和阿魏酸能抑制子宫平滑肌收缩，而其水醇溶性非挥发性物质，则能使子宫平滑肌兴奋。当归对子宫的作用取决于子宫的功能状态而呈双相调节作用。正丁烯内酯... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：当归咖喱烩饭 参芪归姜羊肉羹 半月沉江 当归山药炖羊肉 生姜当归羊肉汤 杏仁当归炖猪肺汤 当归羊肉火锅 归地红烧羊肉 |
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| 熟地黄 补血滋阴，益精填髓。主治肝肾阴虚，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，内热消渴，血虚萎黄，心悸怔忡，月经不调，崩漏下血，眩晕耳鸣，须发早白。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：地黄海参 桂黄韭菜粥 熟地淮山瘦肉汤 干地鳖肉汤 熟地瑶柱牛骨汤 熟地枸杞子炖鳖鱼 菊花羊肝煲 安眠补养汤 |
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熟地肉苁蓉猪腰汤的营养成分
- 能量230.81千卡
- 蛋白质32.96克
- 脂肪3.68克
- 碳水化合物13.25克
- 叶酸23.57微克
- 膳食纤维0.64克
- 胆固醇860毫克
- 维生素a78.2微克
- 维生素c1.4毫克
- 胡萝卜素1微克
- 核黄素2.38毫克
- 硫胺素0.39毫克
- 烟酸0.26毫克
- 钙35.01毫克
- 磷435.98毫克
- 钾526.9毫克
- 钠1638.31毫克
- 镁49.35毫克
- 铁1.18毫克
- 锌6.55毫克
- 硒314.87微克
- 铜0.1毫克
- 锰0.39毫克
