家常菜谱大全 > 养颜指数4的菜

养颜指数4的菜 (共914道菜) 第70页



水萝卜丝拌白菜的做法
做法:1.白菜、水萝卜洗净切丝;2.葱切丝;3.把醋、酱油、味精、盐、辣椒油一同装盘拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 利尿食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱 办公室午餐 单身食谱
推荐 8 营养 7 难易 10 时间 9 减肥 7 养颜 4 麻辣 2
黄瓜拌香菜的做法
做法:1.大蒜剥去蒜衣剁成蒜末;2.香菜摘洗干净,切成段;3.黄瓜洗净,切成丝放入盘中,再放蒜末、辣椒油、盐、酱油与香菜段、黄瓜丝拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 夏季养生食谱 单身食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 8 减肥 6 养颜 4 麻辣 2
水萝卜拌黄瓜的做法
做法:1.黄瓜、水萝卜,洗净切成丝放入盘中;2.放入辣椒油、盐、味精、酱油、醋拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 单身食谱
推荐 8 营养 7 难易 9 时间 9 减肥 7 养颜 4 麻辣 3
香拌素三丝的做法
做法:1.土豆洗净,去皮,先切成薄片,再切成细丝,用凉水洗净后,放开水锅中烫至断生,即捞出晾凉,放盘内,稍撒些精盐拌匀。2.黄瓜清洗干净后先斜切成薄片,再切成...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 高血压食谱 糖尿病食谱 痛风食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 4 麻辣 0
黄瓜拌花生米的做法
做法:1.花生米洗净,煮熟,捞出后用冷水浸凉,沥尽水分。2.黄瓜洗净,切成同花生米同样大小相同的丁块,同煮熟的花生米掺在一起装盘。3.加入适量的盐、味精、花椒...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 高血压食谱 糖尿病食谱 痛风食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 3 养颜 4 麻辣 0
海米拌圆白菜的做法
做法:1.将圆白菜洗净,切成3厘米见方的小块;2.放入开水中烫一下,立即捞出,用凉水过凉,控净水分,盛入盘内;3.将海米用开水发好发透,放在圆白菜上;4.加入...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 办公室午餐 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 孕妇食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 3 养颜 4 麻辣 0
山药薏米粥的做法
做法:将山药,薏米,莲肉,大枣与小米共煮粥,粥熟后,加白糖少许。用法:空腹食用,每日2次。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 腹泻调理食谱 脾调养食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 3 养颜 4 麻辣 0
牛肚苡米汤的做法
做法:牛肚用开水浇后,刮去表面黑膜,加水煮至八成热,再入苡仁,煮至苡仁熟、汤成,捞出牛肚,切片,饮汤食肚。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 脾调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
山药杏仁粥的做法
做法:山药煮熟,粟米炒为面;杏仁炒令过熟,去皮尖,切为末。用法:每日用开水调杏仁末10克及山药、粟米适量,入酥油少许,空腹食之。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 秋季养生食谱 脾调养食谱 咳喘食谱 肾调养食谱 补气食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
龙眼百合的做法
做法:1.将桂圆肉去壳、核,取出肉;2.百合剥去老皮,掰下鳞片瓣,撕掉筋皮,在凉水中泡20分钟;3.百合捞入开水锅中稍烫,再捞入凉水;4.将桂圆肉和百合放汤罐...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 延缓衰老食谱 滋阴食谱 神经衰弱食谱 乳母食谱 气血双补食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 4 麻辣 0


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