家常菜谱大全 > 养颜指数4的菜

养颜指数4的菜 (共914道菜) 第61页



莲子龙眼肉鹌鹑蛋糖水的做法
做法:1.将莲子去心,洗净浸半小时;2.龙眼肉(桂圆肉)洗净;3.鹌鹑蛋煮熟去壳洗净;4.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮半小时,加白糖...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 脾调养食谱 补血食谱 神经衰弱食谱 失眠食谱 心悸食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
莲子瘦肉汤的做法
做法:1.将莲子去心,洗净,浸半小时;2.猪瘦肉洗净,切件;3.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮一小时,调味即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 肾调养食谱 心调养食谱 神经衰弱食谱 心悸食谱 失眠食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
玉米刺梨粥的做法
做法:1.将玉米洗净,刺梨去皮,洗净,切片,粳米洗净;2.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,文火煮成稀粥,调味即可,随量食用。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 脾调养食谱 健脾开胃食谱 冠心病食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
赤豆牛肉粥的做法
做法:1.选嫩牛肉洗净,切片,腌好;2.粳米、赤小豆洗净,放入锅内,加清水适量,文火煮成稀粥,粥成时下牛肉、生姜,煮至牛肉刚熟,调味即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 利尿食谱 肝硬化食谱 水肿食谱 脾调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
冰糖水晶西瓜的做法
做法:1.将西瓜洗净,剖开挖出西瓜瓤,切成小指大的丁。2.在一净锅中放入清水2000克,下入冰糖烧开溶化,过罗筛,舀一半糖水装入碗内晾凉,放入冰箱冷藏室内;余...详细介绍
工艺 其他 口味 甜味 类别 湖南菜 清热去火食谱 利尿食谱 高血压食谱 夏季养生食谱
推荐 6 营养 5 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
银宫杏仁豆腐的做法
做法:1.杏仁用开水泡发,剥去皮,稍切碎洗净;将大米淘洗干净后放在一起泡约3小时,再洗一遍,加入适量的水,磨成浆,过罗筛去渣。2.冻粉洗净,用碗装上,加入少许...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 湖南菜 肺调养食谱 防癌抗癌食谱 咳喘食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
冰花炖雪耳的做法
做法:1.雪耳浸透,去硬蒂,摘成小朵,冰糖压碎。2.煮滚四杯清水,转在小盅内,下雪耳、冰糖、杏(南北杏);将炖盅置于滚水中,炖30分钟,取出便可进食。详细介绍
工艺 清炖 口味 甜味 类别 私家菜 肺调养食谱 咳喘食谱 滋阴食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
青龙卧雪的做法
做法:1.将黄瓜洗净,两头刻成龙头尾状(大头记得成龙头状),将黄瓜中段交叉改切(也叫套刀法),切成拉花状。2.将改好刀的黄瓜切成6厘米长的段,按顺序排好。3....详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜 夏季养生食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
红豆米枣粥的做法
做法:1.红豆洗净,在清水中浸泡8小时以上。2.红糯米洗净,在清水中浸三四个小时。3.红枣洗净,放入锅中加入泡过的红豆和红糯米,再加入五六杯水同蒸,直到开关跳...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 健脾开胃食谱 孕妇食谱 减肥瘦身食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
三元枣子茶的做法
做法:1.红枣放小碗中,加1/2清水,用大火蒸5分钟至红枣膨胀,去皮,留汤汁;桂圆去壳,去核,加适量清水用大火蒸5分钟,留汤汁;莲子放水中,用大火蒸半小时,备...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 湖南菜 失眠食谱 补血食谱 心调养食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0


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