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水萝卜丝拌白菜
类别 利尿食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱 办公室午餐 单身食谱
工艺 拌 口味 清香味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
口感 清香可口。
水萝卜丝拌白菜的做法
1.白菜、水萝卜洗净切丝；
2.葱切丝；
3.把醋、酱油、味精、盐、辣椒油一同装盘拌匀即可。
水萝卜丝拌白菜的食谱营养
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水萝卜丝拌白菜的食物相克
水萝卜 服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。
水萝卜丝拌白菜的营养成分
- 能量161.21千卡
- 蛋白质9.57克
- 脂肪5.54克
- 碳水化合物23.07克
- 叶酸93.08微克
- 膳食纤维5.53克
- 维生素a144.45微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c200.15毫克
- 维生素e8.16毫克
- 胡萝卜素864.7微克
- 核黄素0.31毫克
- 硫胺素0.24毫克
- 烟酸3.19毫克
- 钙259.96毫克
- 磷171.33毫克
- 钾40.4毫克
- 钠1941.13毫克
- 碘0.12微克
- 镁64.45毫克
- 铁4.31毫克
- 锌2.54毫克
- 硒2.7微克
- 铜0.27毫克
- 锰1.04毫克
