家常菜谱大全 > 养颜指数4的菜

养颜指数4的菜 (共914道菜) 第53页



碧绿笋尖的做法
做法:1.将莴笋、春笋分别洗净切片;2.然后放入沸水中焯烫,捞出过凉,沥干水分;3.将莴笋、春笋混合,加入姜末、香油、葱油、鸡精、盐拌匀盛盘即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 便秘食谱 美容养颜食谱 防癌抗癌食谱 营养不良食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 4 麻辣 0
冬笋芥蓝黄鱼汤的做法
做法:1.将黄鱼刮鳞,开膛去内脏、去鳃,洗净沥干;2.冬菇洗净用温水泡软切片;3.芥蓝洗净切段;葱姜洗净切段、片备用;4.肥肉洗净切片待用;5.锅内倒油烧至六...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 贫血食谱 失眠食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
韭黄炒墨鱼仔的做法
做法:1.将韭黄择洗干净,切3厘米长的段;2.将墨鱼仔洗净,放入沸水锅中焯一下,捞出沥干;3.将葱丝、蒜片、料酒、盐、醋、味精对成味汁备用;4.锅中放少量油烧...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补阳食谱 阳痿早泄食谱 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
冬笋鸡片的做法
做法:1.鸡胸肉洗净,切成片,盛入盘中,撒上淀粉,味精拌匀;2.冬笋去壳,洗净,切片;3.胡萝卜去皮,洗净,切片;4.葱姜洗净切丝备用;5.倒油烧热,下入鸡片...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜 月经不调食谱 单身食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
山药清汤的做法
做法:1.将山药洗净去皮,用水冲洗一下黏液,切片;2.胡萝卜洗净去皮,切片;3.香菇泡好,去蒂,一切两半;4.油菜洗净,用沸水焯一下,捞出用凉水过凉,捞出备用...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 便秘食谱 减肥瘦身食谱 防癌抗癌食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 5 养颜 4 麻辣 0
香菇炒三片的做法
做法:1.香菇、卷心菜、胡萝卜、山药分别洗净切片;2.锅内倒油烧热,先炒香菇;3.再放入卷心菜、胡萝卜、山药,炒熟后,加入盐和味精即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 减肥瘦身食谱 明目食谱 延缓衰老食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 7 养颜 4 麻辣 0
豆花蘑菇银耳汤的做法
做法:1.蘑菇洗净,削去根部黑污放在碗中备用;2.银耳用清水泡一下,泡发后去根,切成小朵放在盘中备用;3.锅中放入蘑菇、银耳加适量水,中火烧开;4.倒入豆花再...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 防癌抗癌食谱 滋阴食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
竹笋鲫鱼汤的做法
做法:1.将鲫鱼去鳞及内脏,洗净;2.鲜竹笋洗净切片;3.将鲫鱼、笋片放入锅内,加入适量清水,以旺火烧开,撇净浮沫;4.改用小火慢煮至鲫鱼、竹笋熟,出锅前加适...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 水肿食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
炝锅面的做法
做法:1.虾米放入温水中泡软;2.黄豆芽洗净沥干;3.小白菜洗净切段备用;4.瘦猪肉洗净切丝放入淡色酱油、淀粉、水腌15分钟;5.锅烧热放入油,加肉丝快炒,至...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 9 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
鲔鱼拌三色蔬菜的做法
做法:1.鲔鱼沥干油分,放入大碗中,用叉子略压碎。2.煮滚一锅水,放入三色蔬菜煮熟,捞出沥干水分,放入做法1碗中,加入色拉酱拌匀,分成3份后密封,放入冰箱冷藏...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 益智补脑食谱 动脉硬化食谱 高脂血症食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 4 养颜 4 麻辣 0


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