家常菜谱大全 > 养颜指数4的菜

养颜指数4的菜 (共914道菜) 第58页



白玉黄蜂肉的做法
做法:1.把里脊肉切成大薄片,放入精盐、味精、料酒腌片刻;2.将草鱼宰杀治净,将其肉剁成茸;3.肥膘肉剁成茸;4.将鱼茸放在碗内,倒入蛋清25克,放精盐、味精...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 咸鲜味 类别 江西菜 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 4 营养 9 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
粉皮拌腰片的做法
做法:1.猪腰子洗净撕去皮膜,从中剖为两半,片去腰臊,表面用直刀剞数刀,再斜片成鱼鳃形,放入清水中漂去血水,捞起沥干;2.将蒜、鲜红椒、姜均切成米粒状;3.葱...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 江西菜 肾调养食谱 健脾开胃食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 3
木耳银芽海米粥的做法
做法:1.大米煮成稀粥;鸡蛋摊成皮切丝;木耳用冷水泡发;绿豆芽、菠菜分别洗净;虾米洗净涨发回软备用。2.锅中下入调味料,上火烧开,再下入稀粥、蛋丝、木耳、绿豆...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 中风食谱 春季养生食谱 防癌抗癌食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
芙蓉套蟹的做法
做法:1.将12只重约720克的活蟹洗净,用细麻绳将蟹逐个扎捆好,上笼蒸熟取出;2.用竹签挑出蟹肉、蟹黄入小钵内;3.蟹壳以温水洗净,清水涮一涮沥干;4.将猪...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 湖北菜 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 9 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
抽刀白肉火锅的做法
做法:1.带皮猪五花肉先用明火烧黄,再放入清水中浸泡,刮洗皮面,清洗干净;2.锅置火上,加入洗净的猪五花肉和清水,煮至猪肉七成熟时捞出沥净水;3.沥净水的猪肉...详细介绍
工艺 火锅 口味 咸鲜味 类别 东北菜 冬季养生食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 10 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 4 麻辣 4
炝辣白菜的做法
做法:1.大白菜洗净斜切成大片,用盐腌一下,挤干水。干红辣椒剪成节。2.锅置火上,烧热,注入花生油、香油二合油,放入干红辣椒节,炸成茄皮色出香味时,放入葱花,...详细介绍
工艺 生炒 口味 糊辣味 类别 私家菜 痛风食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 4 麻辣 6
橘味海带丝的做法
做法:1.干海带放锅入蒸25分钟左右,捞出,放热水中浸泡30分钟,捞出备用。2.把海带、白菜切成细丝,码在盘内,加酱油、白糖、味精和香油,撒入香菜段。3.把陈...详细介绍
工艺  口味 陈皮味 类别 孕妇食谱 清热解毒食谱 围孕期食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 4 减肥 6 养颜 4 麻辣 0
麻辣白菜的做法
做法:1.把白菜片成中间厚两头薄的块。2.锅里放植物油、干辣椒、花椒,随后用旺火一同加热,将辣椒、花椒炸透后立即倒入白菜急炒,再将酱油、醋、盐、白糖放入,炒匀...详细介绍
工艺 生炒 口味 麻辣味 类别 私家菜 痛风食谱 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 7 养颜 4 麻辣 0
花椒鸡丁的做法
做法:1.将鸡脯肉斩成大肉丁。姜切片,葱切段。将鸡肉丁、姜片、葱段盛入大碗中,加入精盐、味精、料洒、白糖抓匀,腌制10分钟。2.炒锅置旺火上,下菜油烧至七成热...详细介绍
工艺 油爆 口味 麻辣味 类别 气血双补食谱 四川菜 家常菜 补虚养身食谱 月经不调食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 3
凉拌笋菇的做法
做法:1.将平菇去蒂、去茎,洗净,放入开水锅中煮熟,捞出晾凉后切粗丝;2.莴苣去皮,洗净,切成5厘米长、0.3厘米见方的丝,用精盐拌腌;3.姜洗净切丝;葱洗净...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 私家菜 单身食谱 老人食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 5 养颜 4 麻辣 4


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