家常菜谱大全 > 养颜指数4的菜

养颜指数4的菜 (共914道菜) 第56页



糖醋溜蛋的做法
做法:1.将鸡蛋打开,把蛋清和蛋黄分开,装在两个小碗里,蛋清打散后,加少许精盐、水淀粉调匀,倒入底部抹油的深盘中,上蒸锅蒸15分钟取出,晾凉后切成小块备用。蛋...详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 糖醋味 类别 私家菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
双红南瓜汤的做法
做法:1.把南瓜法净去皮,切成块状;红枣去核;2.红枣、南瓜、红糖一起放入盛水煲中,煮至南瓜烂熟即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 肺调养食谱 补气食谱 糖尿病食谱 孕晚期食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
烧菠菜的做法
做法:1.将菠菜逐条掰开,用水洗净,沥干水放入盆内。2.将面粉放入碗内,加入温水、酱油、精盐,用筷子搅成糊,但不要上劲。3.将炒锅置火上,加入色拉油,烧至七成...详细介绍
工艺 脆炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 围孕期食谱 贫血食谱 高血压食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
竹荪肝膏的做法
做法:1.竹荪用温水泡发10分钟去蒂洗净,用开水烫一下;鸡胸脯肉去皮、筋、膜后剁成泥,用葱姜水、料酒、盐、胡椒粉、蛋清混制成泥,注入竹荪中,上笼蒸透。2.鲜鸭...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 特色菜 防癌抗癌食谱 高血压食谱 减肥瘦身食谱 贫血食谱 孕晚期食谱
推荐 5 营养 9 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
苡仁炖鸡的做法
做法:1.苡仁与天冬浸泡一夜,洗净待用。2.冬菇浸软后洗净去蒂。3.瘦鸡宰杀后去内脏,用开水烫一下,清水冲净;以清水炖鸡约1个半小时,然后放入冬菇、苡仁以及天...详细介绍
工艺 清炖 口味 原本味 类别 孕妇食谱 特色菜
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
银丝鱼脍的做法
做法:1.活鲤鱼去鳞,开膛挖除内脏,洗净后去头尾,取中段,片去刺及皮,得净鱼肉500克;2.净鱼肉切成5厘米长、0.5厘米粗细的丝,用开水烫过,急速捞出,放入...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 河南菜
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
干蒸个鱼的做法
做法:1.鲤鱼刮鳞挖鳃去内脏,剁去胸鳍、脊鳍的1/3,将尾鳍修裁整齐,解成瓦垄形花纹;2.切好花纹的鲤鱼放在冷水盆里洗净捞出,在开水锅内蘸一下;3.熟火腿切丝...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 河南菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 水肿食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
焖羊肉的做法
做法:1.将羊后腿肉洗净,切成长6厘米、宽4厘米、厚0.17厘米的片;2.羊肉片内加入酱油10克,湿淀粉和花椒水,抓匀浆好;3.葱白用滚刀法切成菱角块;4.将...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 北京菜 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
清蒸烤鸭块的做法
做法:1.将北京烤鸭去掉筒子粗骨,砍成3.5厘米长、3厘米宽的块;2.将烤鸭块装入汤碗内,放入盐、料酒、拍破的葱、姜和水,上笼蒸约2小时,蒸至酥烂为止;3.水...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 湖南菜 营养不良食谱 清热去火食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
子龙脱袍的做法
做法:1.鳝鱼宰杀片取净肉放在砧板上片一刀划开皮,然后用力按住肉,迅速一撕,扒开皮来;2.将鳝鱼肉在开水中汆一下,再切成5厘米长、0.3厘米粗的细丝;3.青椒...详细介绍
工艺 滑溜 口味 咸鲜味 类别 湖南菜 气血双补食谱 糖尿病食谱 产后调理食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 6 减肥 4 养颜 4 麻辣 0


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