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明目食谱的做法 (共910道菜) 第24页



枸杞蛋的做法
做法:用枸杞20克、与2个鸡蛋调匀蒸服。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 肾调养食谱 滋阴食谱 补血食谱 肝调养食谱 明目食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
枸杞红枣煮鸡蛋的做法
做法:1.将红枣洗净,拍开去核;2.红枣与枸杞、鸡蛋同放锅中,加适量清水煮至鸡蛋熟;3.将鸡蛋去壳放入锅中,再煮约15分钟。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 气血双补食谱 滋阴食谱 明目食谱 肝调养食谱 肾调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红肝丸的做法
做法:1.取红花与猪肝共剁成泥;2.加芡少许,做成丸子蒸食。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 肝调养食谱 补血食谱 明目食谱 活血化瘀食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
养肝明目汤的做法
做法:1.将枸杞、蒺藜子、女贞子、车前子、菟丝子、白菊花分别洗净,晾干;2.研为粗末,混匀装入瓶内备用;3.每次取混合药末15克煎汤;4.然后将猪肝100克洗...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 肝调养食谱 明目食谱 补血食谱 肾调养食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
决明绿豆汤的做法
做法:1.先将绿豆洗净;2.绿豆与决明子一起放入砂锅;3.加适量清水煎至豆熟烂为宜。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 肝调养食谱 明目食谱 清热解毒食谱 夏季养生食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
生地青陈粳米粥的做法
做法:1.将粳米淘洗净备用;2.将生地黄、青葙子、陈皮放入砂锅;3.加适量清水,煎煮30分钟去渣留汁备用;4.用药汁煮粥即可食用。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 明目食谱 清热去火食谱 肝调养食谱 补气食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
沙苑子炖鸡的做法
做法:1.先将母鸡去毛和内脏,洗净备用;2.沙苑子用洁净的纱布包好,用线绳扎肾备用;3.把母鸡和沙苑子同放入砂锅,加适量清水,用武火煮沸;4.改用文火将鸡炖至...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 肝调养食谱 明目食谱 气血双补食谱 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
磁石猪腰粥的做法
做法:1.将磁石洗净,用双层干净纱布包好备用;2.猪腰剖开去筋膜,洗净切丁块,泡在清水中去臊味备用;3.粳米淘净备用;4.在砂锅里加适量清水,放入磁石煎煮半小...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 气血双补食谱 壮腰健肾食谱 明目食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
楱子枸杞汤的做法
做法:1.将楱子仁、枸杞放入砂锅内;2.加适量清水煎煮。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 肝调养食谱 壮腰健肾食谱 明目食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
珍珠粳米粥的做法
做法:1.珍珠母水煎约30分钟,去渣留汁备用;2.将粳米淘洗净放药汁中,加适量清水,煮至成粥即可。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 滋阴食谱 肝调养食谱 明目食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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