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明目食谱的做法 (共910道菜) 第26页



桑菊薄豉饮的做法
做法:桑叶、菊花、薄荷、淡豆豉芦根(鲜者加倍)煎或水沏。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 感冒食谱 结膜炎食谱 清热去火食谱 明目食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
薄菊粥的做法
做法:将薄荷、菊花、桑叶、淡竹叶,水煎沸后5分钟,滤出药汁,去渣,加入粳米煮粥。稍煮即成。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 感冒食谱 结膜炎食谱 明目食谱
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
枸杞叶羊肾粥的做法
做法:1.将鲜枸杞叶洗净,切碎,羊肾去筋膜臊腺,洗净切碎,粳米淘洗干净备用。2.枸杞叶、羊肾与粳米一同入锅,加水2500毫升,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 壮腰健肾食谱 补阳食谱 明目食谱 夜尿多食谱 耳鸣食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
枸杞肉丁的做法
做法:1.枸杞子洗净待用。2.猪瘦肉洗净,片去筋膜,切成肉丁;花生米用油炸酥。3.炒锅烧热,用油滑锅,再放入猪油100克,将肉丁下锅滑散,烹入绍酒,加入白砂糖...详细介绍
工艺 滑炒 口味 原本味 类别 补虚养身食谱 补血食谱 贫血食谱 糖尿病食谱 明目食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
大米楱仁粥的做法
做法:将楱子仁捣碎,与枸杞子同煎取汁,后入米煮为粥。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 明目食谱 肝调养食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
红杞蒸鸡的做法
做法:1.鸡宰杀后净毛桩,剖腹去内脏,去爪,冲洗干净。枸杞子洗净,姜切成大片,葱剖开,切成寸节待用。2.将鸡用沸水焯透,捞在凉水内冲洗干净,沥净水分,再把枸杞...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 滋阴食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 耳鸣食谱 明目食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
枸杞芽煎鸡蛋的做法
做法:将枸杞苗洗净,切碎,加入打散之鸡蛋中,再入食盐少许调匀,以食油煎熟。详细介绍
工艺 生煎 口味 原本味 类别 肝调养食谱 明目食谱 补血食谱 滋阴食谱
推荐 3 营养 3 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 2 麻辣 0
鲜蘑鹿冲的做法
做法:1.取鲜鹿肾,用刀冲、将其顺长破开,将尿道层用刀刮掉,再用开水将外皮烫掉,然后再去掉一层皮,上锅用开水煮1小时左右。2.鹿肾用凉水洗净,放入锅内,加上清...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 滋阴食谱 明目食谱 耳鸣食谱 补阳食谱
推荐 3 营养 5 难易 1 时间 1 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
枸杞虾仁的做法
做法:1.将虾仁上浆滑油。2.另起锅,烹入葱末、姜末小料,倒入虾仁、枸杞加盐、料酒、高汤,调好味,颠覆均匀即成。详细介绍
工艺 滑炒 口味 原本味 类别 滋阴食谱 壮腰健肾食谱 明目食谱
推荐 7 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 8 养颜 2 麻辣 0
草决明蒸鸡肝的做法
做法:将决明子置盘中,加清水浸泡4-6小时,放入鸡肝,加油、盐少许调味,蒸熟。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 滋阴食谱 肝调养食谱 明目食谱 补血食谱 贫血食谱 小儿营养不良食谱
推荐 4 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 3 养颜 0 麻辣 0


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