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明目食谱的做法 (共910道菜) 第23页



马兰拌豆干的做法
做法:1.把马兰择去杂质,用清水洗净,放入沸水锅内焯透,捞出,再用清水洗净,用刀切成段或切碎,装进盘子内,撒上精盐、酱油、花生油拌匀。2.将豆腐干入沸水锅焯一...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 清热解毒食谱 利尿食谱 明目食谱
推荐 2 营养 6 难易 3 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
马兰头炒猪肝的做法
做法:1.把马兰头择去杂质用水洗净,切段。将猪肝洗净,切成片,备用;葱洗净切葱花。2.将油锅先刷净,烧热,放入猪油,油热之后,猪肝投入锅内煸炒,加入酱油、葱煸...详细介绍
工艺 生炒 口味 原本味 类别 明目食谱 贫血食谱 肝调养食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
鱼腥草炒鸡蛋的做法
做法:1.鱼腥草择去杂物,清水洗净,用刀切成小段,待用;2.葱洗净切成葱花;3.鸡蛋磕入碗内,用筷子顺一个方向搅匀;4.炒锅刷洗干净,置于火上,放入花生油,烧...详细介绍
工艺 清炒 口味 原本味 类别 清热解毒食谱 滋阴食谱 肺调养食谱 明目食谱
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荠菜腐皮卷的做法
做法:1.荠菜择洗干净煮熟,切成粗末;豆腐香干切成细丝和煮熟切丝的笋一起加盐、酱油、酒、味精、湿淀粉和麻油轻轻拌匀成馅,盛在盘里覆扣在一个钵中,使余液下渗;豆...详细介绍
工艺 熟煎 口味 原本味 类别 私家菜 高血压食谱 高脂血症食谱 明目食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
党参炖斑鸡的做法
做法:1.将斑鸠剥净,去茸毛除内脏,洗净后方入沸水中稍烫过,以使除去血污;2.将斑鸠放入炖盅内,加入洗净之党参和其他各料,注入冷开水和上汤二杯,放沸水锅中,隔...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 补气食谱 补虚养身食谱 明目食谱
推荐 3 营养 7 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
石膏绿豆粥的做法
做法:1.将鲜竹叶、鲜芦根洗净后,与石膏共煎汁,去渣;2.再与绿豆、粳米共煮为稀粥,调入砂糖即成。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 夏季养生食谱 防暑食谱 清热去火食谱 明目食谱 心调养食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
羊肝粥(二)的做法
做法:1.先将羊肝去膜洗净,切片;2.葱洗净,切段;3.稻米淘洗干净;4.锅烧热,加油适量,羊肝、葱放入锅中炒片刻;5.用锅盛水煮沸,加入大米煮至米开花;6....详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 肝调养食谱 明目食谱 贫血食谱 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
夜明砂蒸羊肝的做法
做法:1.将羊肝洗净切碎,盛放碟中,加入使君肉、夜明砂,入笼嫩水蒸熟。2.蒸熟后加生姜、酱油、盐、味精即成。可在蒸时加适量水,取碗内汁喂食小孩。详细介绍
工艺 清蒸 口味 原本味 类别 私家菜 肝调养食谱 明目食谱 消化不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
覆盆子炖猪小肚的做法
做法:1.将猪小肚用盐搓洗干净,备用;2.砂锅里放入猪小肚块、覆盆子,加适量清水煮;3.至猪小肚熟烂,加适量食盐调味即可。详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 肝调养食谱 肾调养食谱 补阳食谱 明目食谱 乌发食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菟丝子煎蛋的做法
做法:1.将菟丝子洗净,晾干,研末备用;2.将鸡蛋去壳;3.鸡蛋与菟丝子末搅匀,加点食盐;4.将锅里放适量植物油,烧热,把鸡蛋煎熟食之。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 肝调养食谱 明目食谱 气血双补食谱 滋阴食谱 失眠食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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