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减肥瘦身食谱的做法 (共1319道菜) 第113页



砂锅面筋的做法
做法:1.油面筋改刀,切块;水发香菇去蒂洗净,一切两半;煮熟的笋切成长方块;油菜切成同样大小的片备用。2.炒锅放在火上,放油,烧至六成,放入香菇、笋块、油菜煸...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 便秘食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
砂锅三冬的做法
做法:1.冬笋去硬壳洗净切成4厘米长的薄片;水发冬菇去蒂洗净,切成条;京冬菜去掉杂质,用清水洗净挤干,沥去水分;淀粉加水适量调匀成湿淀粉备用。2.炒锅放在火上...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 动脉硬化食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 减肥瘦身食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 6 麻辣 0
黄豆芽豆腐汤的做法
做法:1.黄豆芽洗净去根皮;豆腐切1厘米见方的丁;雪里蕻洗净切丁;葱洗净切葱花。2.炒锅内放油,烧热,放入葱花煸炒,再放入黄豆芽,炒出香味时加适量的水,在旺火...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 3 养颜 6 麻辣 0
雪里蕻冬瓜汤的做法
做法:1.冬瓜去皮、瓤,洗净,切成3厘米长、2厘米宽、5毫米厚的片;雪里蕻洗净,切成丁备用。2.冬瓜片放入沸水锅内煮二三分钟,捞出用冷水过凉,沥水。3.汤锅放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱 夏季养生食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 6 养颜 4 麻辣 0
红煨土豆的做法
做法:1.土豆洗净,切成块;姜切成片;葱切成段;淀粉加水适量调匀成水淀粉约5克。2.色拉油倒入炒锅内烧热,加入八角、葱段、姜片,待八角变色时,放入酱油和清汤1...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 便秘食谱 减肥瘦身食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
豆腐松的做法
做法:1.炒锅中倒入清水,放入豆腐(水面以没过豆腐为度),用大火煮沸,再用文火煮40分钟,把水倒掉,换水再煮,煮到豆腐切开呈蜂窝状,把豆腐捞出,放入冷水中浸泡...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 动脉硬化食谱 更年期食谱 减肥瘦身食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
素烧百叶结的做法
做法:1.将百叶洗净,用开水泡软,取出控水后平放在案板上,切成宽约2.5厘米的长条,然后结成百叶结;冬笋去皮洗净,切片;香菇泡发,洗净,也片成片;青蒜择洗干净...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 学龄前儿童食谱 骨质疏松食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 3 麻辣 0
香芋烧丝瓜的做法
做法:1.将槟榔芋去皮洗净,切成1.5厘米长、0.4厘米厚的菱形块;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约10克备用。2.丝瓜去皮,切与槟榔芋头一致大小的块;红椒洗净,去...详细介绍
工艺 锅烧 口味 咸鲜味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 通乳食谱 月经不调食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 5 养颜 6 麻辣 0
花菇烧冬瓜的做法
做法:1.淀粉加水适量调匀成湿淀粉约15克备用;花菇用清水泡开,去根洗净;冬瓜去皮和瓤,切成齿轮状,大小与花菇相似,用开水焯至五成熟,捞出。2.锅架火上,放油...详细介绍
工艺 锅烧 口味 咸鲜味 类别 私家菜 延缓衰老食谱 利尿食谱 减肥瘦身食谱 水肿食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 8 养颜 0 麻辣 0
冬菇烧面筋的做法
做法:1.将油面筋撕成碎块,放入开水中焯透,捞出沥净水分;冬菇择洗干净,去蒂,投入开水锅中焯透,捞出沥干;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约20克,备用。2.汤锅架火...详细介绍
工艺 锅烧 口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 延缓衰老食谱 高脂血症食谱 高血压食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 0 麻辣 0


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