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减肥瘦身食谱的做法 (共1319道菜) 第115页



双丝鱼翅的做法
做法:1.把水发鱼翅下入开水锅内,加适量食用碱煮沸,再用开水氽两次,去掉腥味和碱味,捞出放入碗内。2.将白萝卜切成细丝,水发粉丝切成段。3.把10克熟猪油放入...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 学生膳食 私家菜 美容养颜食谱 动脉硬化食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
香菇豆腐笋的做法
做法:1.将香菇洗净,去蒂。2.将鲜笋洗净,切片。3.将豆腐切片,葱、姜切段。4.炒锅置旺火上,加油烧热,放入豆腐片,煎至两面呈浅黄时,倒入盘内。5.锅内放油...详细介绍
虾油莴苣的做法
做法:1.将莴苣切细丝,入冰水中浸泡后捞出,沥干水分;2.将红尖椒切细丝;3.将莴苣、红尖椒丝加调料拌匀,装盘即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 防癌抗癌食谱 痛风食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
双鲜拌金菇的做法
做法:1.将金菇水分挤出,下沸水锅焯透捞出,入冷水过凉。2.将鱿鱼去净外膜,切成3厘米长的细丝;鸡脯肉切成3厘米长的细丝。3.鸡脯肉丝和鱿鱼肉丝分别入沸姜水焯...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 高脂血症食谱 家常菜 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 2 时间 2 减肥 7 养颜 2 麻辣 0
嫩三丝黄瓜卷的做法
做法:1.将鸡蛋打入碗中,用筷子打散,倒入锅摊成鸡蛋皮,改刀切成长约4.5厘米的丝。2.冻粉用温水洗一下,用刀改成4.5厘米长的丝,放入碗中加少许盐、味精、香...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 糖尿病食谱 减肥瘦身食谱 神经衰弱食谱 高血压食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 7 养颜 4 麻辣 0
瓜丝蛋饺的做法
做法:1.将黄瓜洗净,切成瓜丝状,放容器中,加入味精、盐、香油和葱姜末拌匀,调好,即成瓜丝馅。面粉调成糊。2.把鸡蛋打在碗里,加少许淀粉、盐,向一个方向搅打,...详细介绍
工艺 包裹蒸 口味 咸鲜味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 明目食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
虾仁烧黄瓜的做法
做法:1.黄瓜洗净,切成滚刀块,用开水焯一下捞出。2.锅置火上,放入大油烧热,先放入虾仁炸一下,随即将葱末入锅,再下入黄瓜煸炒数下,烹入料酒、酱油,加入味精,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 减肥瘦身食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 糖尿病食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 7 养颜 8 麻辣 0
鸡茸大白菜心的做法
做法:1.大白菜改刀切成条。2.用刀将鸡肉剁成细泥成鸡茸,装容器内;姜、葱均切成细末,加入鸡茸内,再下入冷水?开,加入盐、味精、胡椒粉等调料和搅散的蛋清液及适...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱 延缓衰老食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 6 麻辣 0
清汤萝卜燕菜的做法
做法:1.将口蘑用少许温水和精盐(0.5克)反复揉搓,再用清水洗净,放在小盆内,冲入开水(以能淹没口蘑为度),盖上盖,泡发1小时。将口蘑捞出,原汤静置澄清后待...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 私家菜 清热解毒食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
凤菌烩干丝的做法
做法:1.将干豆腐的厚边切去,再切成8厘米长的细丝,用碗装上,放入开水和适量的碱胀发至柔软时,用清水漂洗两遍,再用清水漂上;冬笋去壳洗净蒸熟。2.将凤尾菇根部...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 湖南菜 糖尿病食谱 高血压食谱 减肥瘦身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 7 养颜 0 麻辣 0


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