家常菜谱大全 > 按菜系查菜谱 > 减肥瘦身食谱的做法

减肥瘦身食谱的做法 (共1319道菜) 第117页



西芹烧腐竹的做法
做法:1.水发腐竹切成3厘米长的段;2.西芹斜刀切片,放入开水中焯透;3.炒锅中放油烧热,烹入料酒,加入一杯开水,再把腐竹、精盐、味精、胡椒粉依次下锅,烧开;...详细介绍
工艺 锅烧 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 贫血食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
青韭鸡蛋丝的做法
做法:1.锅中放入适量花生油烧热,将蛋液搅匀,倒入锅中制成鸡蛋饼,切成细丝。2.将青韭洗净切段。大葱、生姜洗净切丝。3.锅中再放入花生油烧热,用葱、姜爆锅,将...详细介绍
工艺 清炒 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 学生膳食 减肥瘦身食谱 壮腰健肾食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
赤豆鲤鱼的做法
做法:1.将鲤鱼去鳞、鳃、内脏,洗净。2.将红豆、陈皮、花椒洗净,塞入鱼腹。3.将鱼放入蒸盘,撒上葱末、姜末、花椒、精盐,腹中灌入鸡汤,上锅蒸1.5小时左右,...详细介绍
工艺 清蒸 口味 本味咸鲜 类别 学生膳食 胃炎食谱 脾调养食谱 减肥瘦身食谱 水肿食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 3 养颜 0 麻辣 0
清汤冬瓜燕的做法
做法:1.将净冬瓜切片,再将一端刀切成细丝,形如木梳状。2.将木梳状冬瓜片均匀裹上淀粉,下入鸡汤中用小火焯熟后捞出,再放入凉鸡汤中冰镇。3.另起锅,倒入鸡汤,...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 家常菜 清热解毒食谱 利尿食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 7 养颜 8 麻辣 0
生煸青椒的做法
做法:1.将青椒放水中洗净后,除去蒂和籽,再切成1.5厘米见方的小块。2.将炒锅用中火加热,放入油烧至七成热时,随即倒入青椒块,煸炒数下,逐一加入精盐、糖、味...详细介绍
工艺 清炒 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 健脾开胃食谱 消化不良食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 6 养颜 4 麻辣 6
鱼皮奶汤的做法
做法:1.水发鱼皮切成长约4厘米、宽约3厘米的长方形片,放入冷水锅内连续煮2次,除去腥杂味;2.炒锅内放入色拉油,烧至六成热时,下入葱、姜略煸炒;3.随即放入...详细介绍
工艺  口味 奶汤咸鲜 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 清热解毒食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 5 养颜 8 麻辣 0
菜泥奶油汤的做法
做法:1.将菠菜洗净,开水焯烫;2.菠菜捞出冲凉;3.奶油汤烧开至沸。4.将菠菜剁成细泥;5.菠菜泥放入烧开的奶油汤内,搅拌均匀,即可出锅。详细介绍
工艺  口味 奶汤咸鲜 类别 美容养颜食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 4 养颜 8 麻辣 0
奶汁焖白菜的做法
做法:1.把白菜支叶切成1.5厘米宽、5厘米长的块;2.炒锅加热放猪油,油温达到七成热时;3.将白菜块下锅炸1分钟左右,见白菜块四周呈米黄色时捞出,控净余油;...详细介绍
工艺  口味 奶汤咸鲜 类别 家常菜 营养不良食谱 幼儿食谱 减肥瘦身食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 8 养颜 8 麻辣 0
菜花土豆汤的做法
做法:1.把土豆、菜花洗净切成块,大米洗净。2.在锅内加水300克,放入土豆、菜花块加盖文火煮沸,滤汤待用。3.锅内放水200克,倒入洗净大米煮1小时,然后掏...详细介绍
工艺  口味 奶汤咸鲜 类别 北京菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 2 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
烧四宝的做法
做法:1.香菇、冬笋洗净切片;2.草菇、鲜蘑顶部切十字花刀;3.香菇、冬笋、草菇、鲜蘑下入沸水锅中焯烫后捞出,沥去水分;4.铁锅洗净置火上,放入花生油烧热,下...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 素斋菜 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱 动脉硬化食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 6 麻辣 0


共1319道菜 共132页 | 首页 尾页 | 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 | 上一页 下一页

loading...