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减肥瘦身食谱的做法 (共1319道菜) 第119页



冷甜菜汤的做法
做法:1.甜菜在水里煮沸至熟,加柠檬酸3克、冷后去皮滤汤。把甜菜剁碎与汤混合。黄瓜切丝,香芹菜、葱切末;鸡蛋清煮熟,莴苣叶在沸水中氽一下。2.将剁碎的甜菜汤放...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 北京菜 减肥瘦身食谱 私家菜 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
巴国南瓜汤的做法
做法:1.将南瓜去皮、籽,切成块待用;2.汤锅洗净置旺火上,放入鲜汤,下南瓜煮熟;3.加入少量盐,起锅装入盛器即成。详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 四川菜 减肥瘦身食谱 糖尿病食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 9 养颜 0 麻辣 0
甜辣薯丝的做法
做法:1.将白薯(甘薯)去皮洗净,切成细丝,用冷水浸泡后捞出控水备用;2.炒锅注油烧热,下入豆瓣辣酱炸出香味,放入白薯丝翻炒,加精盐、白糖炒匀,撒入味精即可。详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 减肥瘦身食谱 私家菜 营养不良食谱 便秘食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 8 养颜 7 麻辣 6
三鲜豇豆的做法
做法:1.丝瓜刮去皮,洗净,切成4厘米长的条;2.番茄洗净去皮,切成薄片;3.姜、葱、蒜洗净,切成姜丝、蒜丝、葱节;4.豇豆洗净,切成4厘米长的节;5.青叶菜...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 家常菜 单身食谱 老人食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
紫菜竹笙羹的做法
做法:1.菜洗净,用冷水浸泡去腥,捞起备用;2.用冷水浸泡,去蒂,切丝;3.竹笙洗净,放入滚水中汆过,过一下冷水,捞起;4.放入稀释的白醋中浸泡半小时,然后用...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 补气食谱 益智补脑食谱 减肥瘦身食谱 防癌抗癌食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 8 养颜 0 麻辣 0
西红柿丝瓜的做法
做法:1.将丝瓜去皮,洗净,切成滚刀块;2.木耳泡发后洗净,去杂;3.西红柿洗净,用开水汤去皮,切成与丝瓜大小相等的块;4.锅上旺火加油,烧热后投入切好的丝瓜...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 防癌抗癌食谱 老人食谱 糖尿病食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
甜椒炒丝瓜的做法
做法:1.将丝瓜去皮,洗净,切成4厘米长的节,再改刀切成条;2.洗净甜椒,去籽,切成丝;3.锅内放油,放甜椒,上火炒至五成熟,起锅待用;4.中火坐勺,放油,烧...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 糖尿病食谱 清热解毒食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 9 养颜 8 麻辣 0
三丝生菜的做法
做法:1.将生菜洗净,切成3厘米长的段,放盆内加精盐拌匀稍腌;2.干红辣椒去蒂,籽泡软;3.水发木耳、干辣椒洗净切丝;4.生姜去皮切成细丝;5.把生菜挤去水分...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 夏季养生食谱 健脾开胃食谱 糖尿病食谱
推荐 9 营养 9 难易 8 时间 8 减肥 10 养颜 0 麻辣 0
拌鱿鱼花的做法
做法:1.将鱿鱼剞斜十字花刀;2.再改成长方片;3.青红椒切片;4.鱿鱼下和七成热油中冲一下成卷后捞出;5.将青红椒片、蒜片放在鱿鱼卷内拌匀;6.将酱油、白糖...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 家常菜 滋阴食谱 减肥瘦身食谱 夏季养生食谱
推荐 8 营养 9 难易 5 时间 9 减肥 7 养颜 0 麻辣 3
京菜茭白的做法
做法:1.嫩茭白剥壳削皮去老头,洗净后一剖为二,拍松,切成4厘米筷条;2.京冬菜拣去杂质洗净,捏干水分;3.锅烧热,加入花生油烧到六成热;4.把茭白放进锅里油...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 上海菜 减肥瘦身食谱 单身食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 3 养颜 0 麻辣 0


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