杜仲炒蘑菇的做法_杜仲炒蘑菇怎么做_家常菜谱大全

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杜仲炒蘑菇

类别高血压食谱气血双补食谱肝调养食谱壮腰健肾食谱
工艺炒口味咸鲜味食用早餐、中餐、晚餐、每日1次，佐餐食用。

指数推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

1.将杜仲除去粗皮，润透后切成丝，用盐水炒焦；
2.蘑菇洗净后切成薄片；
3.猪瘦肉洗净后切成3厘米见方的薄片；
4.姜切成片，葱切成段；
5.将炒锅置武火上烧热后加入素油，待油烧至六成热时，放入姜片、葱段爆香；
6.再下入猪肉片、料酒炒变色；
7.然后下入蘑菇，炒熟，加入盐、鸡精即成。

本品具有补肝肾、降血压之功效，适于肾虚腰痛、癌症、高血压病等症患者食用。

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