鲜虾炒饭的做法_鲜虾炒饭怎么做_家常菜谱大全

输入菜名如鲜虾炒饭或原料名如猪肉后点查询按钮即可

家常菜谱大全 > 鲜虾炒饭的做法

鲜虾炒饭

类别快餐/主食壮腰健肾食谱补阳食谱补虚养身食谱阳痿早泄食谱
工艺熟炒口味清香味食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感此饭柔软清鲜，香味浓郁。

指数推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

1.将大虾去壳取其肉洗净，切成小丁；洋葱去皮，洗净，切成丁。
2.将炒锅内倒入花生油烧热，放入洋葱丁煸炒，再放入鲜虾肉翻炒，待熟后，放入米饭、精盐、胡椒粉炒匀，即可装盘。

	对虾 1.虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；2.虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：盐水大虾炒芙蓉虾扒蝴蝶虾蛋煎大虾锅塌虾盒双龙戏凤丝炒虾片姜汁大虾
	米饭(蒸) 米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、b族维生素(特别是维生素b... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：卤肉饭鸡肉卤饭咖喱蛋包饭当归咖喱烩饭烧肉蛋包饭蛋皮烧肉饭包五彩果醋蛋饭咖喱鸡饭
	洋葱（白皮） 1.洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用；2.洋... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：牛肉扒（一）杏仁烧羊肉胡葱酥肉岭南酥鸭卤肉饭五香豆腐卤汁茄子豌豆瓣汤

对虾虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

米饭(蒸) 大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。