家常菜谱大全 > 当归生姜羊肉汤的做法
当归生姜羊肉汤的做法
1.生姜洗净去皮，切片。
2.当归洗净，切薄片。
3.羊肉洗净，切片。
4.用砂锅加水6碗，水开后，将当归、生姜、羊肉放入同熬，小火煮2小时，便可。
当归生姜羊肉汤的食谱营养
 | 当归 当归挥发油和阿魏酸能抑制子宫平滑肌收缩，而其水醇溶性非挥发性物质，则能使子宫平滑肌兴奋。当归对子宫的作用取决于子宫的功能状态而呈双相调节作用。正丁烯内酯... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：当归咖喱烩饭 参芪归姜羊肉羹 半月沉江 当归山药炖羊肉 生姜当归羊肉汤 杏仁当归炖猪肺汤 当归羊肉火锅 归地红烧羊肉 |
 | 姜 生姜还具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时，会产生一种有害物质氧自由基，促使... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酱油姜 酱辣子 百花串酱菜 子姜鹌鹑 长春酱肉 酱排骨 熏鸡 卤汁腰片 |
| 羊肉(瘦) 1.羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用；2.羊肉营养丰富，... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：五香羊肉丁 五彩羊肉丝 焖羊肉（二） 红焖羊肉（三） 椒羊肉 五香羊糕 微波羊肉 红烧羊肉片 |
当归生姜羊肉汤的营养成分
- 能量513千卡
- 蛋白质83.3克
- 脂肪16.2克
- 碳水化合物11.1克
- 叶酸3.5微克
- 膳食纤维2.7克
- 胆固醇240毫克
- 维生素a72微克
- 维生素c4毫克
- 维生素e1.24毫克
- 胡萝卜素170微克
- 核黄素0.67毫克
- 硫胺素0.62毫克
- 烟酸21.6毫克
- 钙63毫克
- 磷809毫克
- 钾1907毫克
- 钠292.5毫克
- 碘30.8微克
- 镁132毫克
- 铁17毫克
- 锌24.58毫克
- 硒29.28微克
- 铜0.62毫克
- 锰3.32毫克
