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明目食谱的做法 (共910道菜) 第55页



田螺菠芥汤的做法
做法:1.菠菜去根洗净,入沸水锅中焯过,用凉水冲一下,捞出切段;2.芥菜洗净切段;3.田螺取肉用开水烫过,洗净切片;4.炒锅置旺火上烧热,加入鸡油,烧至六成热...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 利尿食谱 水肿食谱 痔疮食谱 明目食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
田螺荷叶汤的做法
做法:1.田螺去壳、肠杂,洗净切薄片;2.荷叶洗净,剪成4厘米见方的小块;3.姜切片,葱切段;4.将荷叶、田螺、姜片、葱段、料酒同放入炖锅内,加入清水1500...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 脚气食谱 利尿食谱 防暑食谱 明目食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
田螺蚌肉汤的做法
做法:1.田螺去壳,肠杂,放入沸水中烫一下,洗净切薄片;2.蚌肉洗净泥沙;3.姜去皮切片;4.锅内加入高汤,置旺火上烧开,下姜片、料酒、田螺及蚌肉,改用中火煮...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 清热解毒食谱 滋阴食谱 明目食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鳝鱼竹笋汤的做法
做法:1.香菇用温水泡发回软,去蒂洗净,沥干水切丝;2.竹笋洗净切丝;3.陈皮用冷水浸软,去瓤洗净;4.鸡蛋打入碗中搅匀;5.鳝鱼摔昏,剖腹去内脏,放入沸水锅...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 益智补脑食谱 明目食谱 补气食谱 营养不良食谱 子宫脱垂食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
山楂煮鸡翅的做法
做法:1.将翅洗净,去毛桩,入沸水锅中氽烫一下后捞出;2.将山楂洗净,切片;3.生姜拍松,葱切段;4.将鸡翅、山楂、生姜、葱同放入沙锅内,加入料酒、高汤(80...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 明目食谱 骨质疏松食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
菊花羊肝煲的做法
做法:1.将鲜羊肝洗净,切去筋膜,切成薄片;2.鲜菊花瓣用清水洗净;3.枸杞用温水洗净;4.熟地用温水冲洗一次;5.鸡蛋去黄留清,加上干淀粉调成蛋清淀粉;6....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补血食谱 明目食谱 肝调养食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
南派蒸菜的做法
做法:1.将选好的茼蒿、荠菜切碎,加盐、糯米粉、猪油、拌匀,装入盘中;2.菜盘上蒸屉,旺火蒸20分钟,取出;3.盘内菜上撒胡椒粉,淋香油,即可食用。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 春季养生食谱 健脾开胃食谱 利尿食谱 明目食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 4 养颜 3 麻辣 0
炖蛤蜊肉粒的做法
做法:1.将蛤蜊洗净泥沙,倒入沸水锅内烫一下,见其张开壳即捞出,摘下蛤蜊肉,去除黑色杂物并洗净;2.挑拣大小一致的蛤蜊壳洗净,两片壳中间要连着,擦干水分,壳里...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 滋阴食谱 壮腰健肾食谱 贫血食谱 明目食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
胡萝卜炖羊肉的做法
做法:1.胡萝卜与羊肉洗净沥干;2.将胡萝卜及羊肉切块备用;3.将羊肉放入开水内氽烫,捞起沥干;4.炒锅烧热,注入色拉油,将羊肉大火快炒至颜色转白;5.将胡萝...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 气血双补食谱 明目食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
鲜奶鱼圆汤的做法
做法:1.淀粉加水调开;2.炒锅上火,加清水250克、精盐5克、味精1.5克,倒入牛奶;3.烧开锅后将淀粉倒入锅内,边倒边用手勺搅拌匀,至汁成稠糊状起锅倒入大...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 便秘食谱 骨质疏松食谱 明目食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 5 养颜 6 麻辣 0


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