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明目食谱的做法 (共910道菜) 第54页



清蒸青鳝的做法
做法:1.将活青鳝(河鳗)放在炭灰上滚一下,用刀斩去头部,手提尾部使血流尽,然后用布抹去炭灰,放入盆内,倒进70℃的热水,用木棒搅几下;2.取出用小刀轻轻地刮...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 四川菜 结核病食谱 明目食谱 贫血食谱 壮腰健肾食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
双爆菊花的做法
做法:1.把海螺硬壳砸破,取出肉,挤尽肠脏;2.海螺肉加粗盐反复揉搓,用清水洗去黏性和黑色的杂物;3.洗净后,片成两半,剞上十字花刀,再切成2厘米见方的块;4...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 山东菜 肝炎食谱 脚气食谱 痔疮食谱 明目食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
双色鱿鱼卷的做法
做法:1.先将干鱿鱼放在温水内泡5小时,捞出,从中剖开,鱿鱼皮面朝下平铺在砧板上,每隔0.3厘米宽剞上斜十字花纹(刀纹深度为肉存度的四分之三);2.剞完再切成...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 山东菜 接触电离辐射人员食谱 明目食谱 胃调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酒香通脊的做法
做法:1.将通脊(猪瘦肉)切成片;2.洋葱洗净切成块;3.胡萝卜洗净也切成片;4.芹菜去根、去叶,洗净切成段;5.取一器皿,放入肉片、洋葱块、胡萝卜片、芹菜段...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 明目食谱 贫血食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄酒煎鱼的做法
做法:1.草鱼收拾干净,从腹部剖开,分成脊背相连的两片,每片鱼上都剞上花刀,然后用精盐、料酒、鸡精、胡椒粉腌制入味;2.葱、姜、蒜均切末,待用;3.煎锅置火上...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 明目食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
素蟹黄的做法
做法:1.将鸭蛋放入锅中蒸熟,取出蛋黄捣成茸;2.将胡萝卜去皮洗净切成末;3.冬菇、冬笋洗净也切成末;4.坐锅点火放油,油温六至七成热时放入鸭蛋茸、胡萝卜末,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 明目食谱 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
氽烫猪肝的做法
做法:1.猪肝洗净,对切一半,放入滚水中氽烫,捞出,倒掉血水;2.葱洗净,切段,姜洗净,切小块,一起放入锅内加半锅水烧开,再放入猪肝,加入米酒、精盐煮至肉烂;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补血食谱 家常菜 肝调养食谱 贫血食谱 明目食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
荠菜地栗汤的做法
做法:1.荠菜洗净切成碎末;2.地栗(荸荠)去皮和香菇分别切丁;3.植物油烧热,倒入双丁翻炒后加水煮沸,再倒入荠菜末,调味后勾薄芡即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 明目食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菊花鱼丸汤的做法
做法:1.将菊花洗净,沥干水分;2.油菜洗净待用;3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;4.鱼去掉鱼皮及刺,洗净沥水,放在砧板上用刀背捶开,剁成鱼茸,放入盆内;5.鱼...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 肝调养食谱 明目食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
牡蛎墨鱼汤的做法
做法:1.墨鱼去皮、内脏和头,洗净;2.鱼肉及骨留用;3.牡蛎洗净后用干净纱袋装好;4.红枣洗净去核;5.白芷洗净;6.锅内注入适量清水,将墨鱼、牡蛎、红枣、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 贫血食谱 明目食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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