家常菜谱大全 > 田螺荷叶汤的做法
田螺荷叶汤的做法

田螺荷叶汤

类别 家常菜 脚气食谱 利尿食谱 防暑食谱 明目食谱
工艺 口味 咸鲜味 食用 中餐、晚餐

主料 田螺500克
辅料 荷叶50克
调料 料酒10克 5克 大葱10克 3克 味精2克 香油5克

指数 推荐指数 6 营养指数 6 难易指数 5 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 4 麻辣指数 0

田螺荷叶汤的做法

1.田螺去壳、肠杂,洗净切薄片;
2.荷叶洗净,剪成4厘米见方的小块;
3.姜切片,葱切段;
4.将荷叶、田螺、姜片、葱段、料酒同放入炖锅内,加入清水1500克,置旺火上烧沸;
5.用小火煮30分钟,加入精盐、味精、香油即成。

田螺荷叶汤的食谱营养

荷叶荷叶 荷叶含有莲碱(roemerine)、原荷叶碱(pronuciferine)和荷叶碱(nuciferine)等多种生物碱及维生素c。有清热解毒、凉血、止血... 详细介绍 更多菜谱
推荐菜谱:荷包果味双菇肉 豆豉荷香鹅 豉蒸海鳗 荷花鸡柳 小笼斑节虾 荷叶米粉鸡 荷叶鹌鹑 荷叶蒸肉
田螺田螺 1.螺肉含有丰富的维生素a、蛋白质、铁和钙,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用;2.食用田螺对狐臭有显著疗效。 详细介绍 更多菜谱
推荐菜谱:瓤田螺 炒田螺 焦炸螺蛳 泡菜炒田螺 茵陈炒田螺 酒炒田螺 酿田螺 田螺塞肉

田螺荷叶汤的食物相克

荷叶 荷叶畏桐油、茯芩、白银。

田螺 螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。

田螺荷叶汤的营养成分

  • 能量354.61千卡
  • 蛋白质56.03克
  • 脂肪6.05克
  • 碳水化合物19.64克
  • 叶酸1.42微克
  • 膳食纤维0.38克
  • 胆固醇770毫克
  • 维生素a2.5微克
  • 维生素b60.02毫克
  • 维生素c0.5毫克
  • 维生素e7.24毫克
  • 胡萝卜素14.9微克
  • 核黄素0.95毫克
  • 硫胺素0.11毫克
  • 烟酸11.1毫克
  • 5160.31毫克
  • 468.83毫克
  • 516.25毫克
  • 1474.18毫克
  • 389毫克
  • 98.69毫克
  • 13.62毫克
  • 83.75微克
  • 4.02毫克
  • 6.52毫克

loading...