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明目食谱的做法 (共910道菜) 第41页



焖荤素的做法
做法:1.胡萝卜洗净去皮,与牛肉(熟)都切成长7厘米、宽1.5厘米、厚1厘米的条;2.柿子椒切成小长方条,用开水烫一下投凉待用;3.锅内放油加热至七成热,倒入...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 明目食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸胡萝卜糕的做法
做法:1.先将鸡蛋1个打入碗内,加入淀粉35克、面粉20克,用筷子朝一个方向用力搅匀;2.至无疙瘩为止,再打入另一个鸡蛋,继续搅匀成糊备用;3.将胡萝卜洗净去...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 营养不良食谱 明目食谱
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蜜汁双珠的做法
做法:1.将白梨去皮;2.胡萝卜去皮洗净,用挖球器分别挖成圆球;3.勺内加水,放入白糖、蜂蜜熬开;4.下入胡萝卜球、梨球,用中火熬浓;5.用淀粉勾薄芡,淋入香...详细介绍
工艺 蜜汁 口味 甜味 类别 减肥瘦身食谱 明目食谱 祛痰食谱 甜品/点心
推荐 8 营养 7 难易 9 时间 9 减肥 9 养颜 0 麻辣 0
蜜汁双球的做法
做法:1.将土豆、胡萝卜去皮;2.然后用刀具刻成圆球,洗净沥水;3.勺内加水、白糖熬开,撇去浮沫;4.放入双球熬煮至熟透汁浓时,捞出双球装盘;5.勺内汤汁再熬...详细介绍
工艺 蜜汁 口味 甜味 类别 素斋菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 明目食谱 高血压食谱 便秘食谱
推荐 4 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
枣杞莲子羹的做法
做法:1.先将莲子用温水泡涨,开水煮透;2.先入洗好的红枣用小火煮10分钟;3.再加入白糖和冰糖熬化,下入枸杞子烧开;4.最后用湿淀粉30克(淀粉15克加水)...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 特色菜 气血双补食谱 心调养食谱 明目食谱 肺调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
枸杞玉米羹的做法
做法:1.将枸杞子洗净泡软;2.玉米粒清洗干净;3.锅置火上,加入清水适量,下入玉米粒、青豆烧至玉米粒熟烂;4.再下白糖、枸杞子煮约5分钟,勾粉芡,起锅装碗即...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 明目食谱 春季养生食谱 壮腰健肾食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
胡萝卜汁的做法
做法:1.将胡萝卜搅碎取汁;2.将水烧开;3.将鸡蛋打碎,倒入沸水中;4.再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 肺调养食谱 明目食谱 益智补脑食谱 咳喘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
番薯粥的做法
做法:1.将番薯洗净,去皮切块;2.将粳米洗净;3.粳米与番薯块同放入锅内,加水适量;4.把米锅置武火上烧沸,改用文火煮40分钟,待番薯软熟即成。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 气血双补食谱 便秘食谱 老人食谱 明目食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
猪肝红枣粥的做法
做法:1.将猪肝洗净切碎;2.锅内加入豆油适量,煸炒猪肝;3.洗净红糯米,与红枣同入锅煮粥稠;4.调入已煸炒的猪肝,再煮沸10分钟;5.加白糖调味。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 气血双补食谱 肝调养食谱 明目食谱 脾调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荠菜蜜枣汤的做法
做法:1.先将荠菜拾去杂质,用清水洗净;蜜枣洗净。2.煮锅清洗干净,将荠菜和密枣放入锅内,注入适量清水,武火煮沸,转为文火煮2小时即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 止血调理食谱 高血压食谱 明目食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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