家常菜谱大全 > 桑枝鸡内金瘦肉汤的做法
桑枝鸡内金瘦肉汤的做法
1.各药洗净；
2.瘦肉洗净原件下煲；
3.各料共置瓦煲，加水6碗，煲2小时出味；
4.去药渣，即可饮用。
桑枝鸡内金瘦肉汤健康提示
此汤具有去油性脱发、平衡分泌、防止再脱的作用
桑枝鸡内金瘦肉汤的食谱营养
 | 鸡内金 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：内金番茄炒鸡蛋 内金砂仁胗汤 内金鸡蛋羹 山楂麦芽鸭肾汤 多味煎饼 菊花锅 白术内金糕 期颐饼 |
 | 桑椹 1.桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用；2.桑椹含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽；3.桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：龙眼肉桑椹兔肉汤 首乌桑葚子瘦肉汤 黑豆桑葚汤 桑椹膏 桑椹蜜膏 百合大枣汤 首乌瘦肉汤 百合桑葚汁 |
 | 桑枝 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：松枝酒 |
| 猪肉(瘦) 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：肠衣烧大肉 熏肉粉肠 卤香肠 卤水扎蹄 腊肝(润)肠 腊鲜鸭肝 腊鸭肝肠(鸭肠) 净瘦肉腊肠 |
桑枝鸡内金瘦肉汤的营养成分
- 能量188.39千卡
- 蛋白质26.15克
- 脂肪7.72克
- 碳水化合物4.19克
- 叶酸9.72微克
- 膳食纤维0.62克
- 胆固醇111.12毫克
- 维生素a56.43微克
- 维生素e1.96毫克
- 胡萝卜素4.5微克
- 核黄素0.14毫克
- 硫胺素0.65毫克
- 烟酸6.63毫克
- 钙13.31毫克
- 磷242.55毫克
- 钾392.56毫克
- 钠75.28毫克
- 碘2.04微克
- 镁31.2毫克
- 铁4.01毫克
- 锌3.85毫克
- 硒13.09微克
- 铜0.31毫克
- 锰0.08毫克
