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龙眼肉桑椹兔肉汤
类别 滋阴食谱 补血食谱 心调养食谱 失眠食谱 心悸食谱 冠心病食谱
工艺 煮 口味 咸鲜味 食用 中餐、晚餐
龙眼肉桑椹兔肉汤的做法
1.将龙眼肉、枸杞子、桑椹子洗净；
2.兔肉洗净，切块，用开水拖去血水；
3.把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。
龙眼肉桑椹兔肉汤健康提示
滋阴补血、养心安神；
冠心病、心律不整属阴亏血少者，症见面色无华、心悸失眠、梦多健忘、头晕眼花、口干便结、脉结代；实热心悸，失眠不宜饮用本汤。
龙眼肉桑椹兔肉汤的食谱营养
 | 枸杞子 1.枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素a、b1、b2、c和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：五香大芸豆 枸杞烧海参 栗子炖羊肉 夏果炒西芹 杞子双肉丁 枸杞红枣炖母鸡 五彩鸡肉粒 姜丝枸杞炒山药 |
 | 桂圆肉 1.桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；2.研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：龙眼猪心 桂圆炖母鸡 南瓜粥 淮杞羊腿汤 双菇炖南蛇 胡桃龙眼鸡丁 龙莲鸡蛋汤 山药枸杞炖羊肉 |
 | 桑椹子 滋阴补血，生津润肠。主治肝肾阴血虚亏之眩晕耳鸣，须发早白，失眠多梦，津伤口渴，消渴，肠燥便秘。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：首乌桑葚子瘦肉汤 黑豆桑葚汤 桑椹膏 百合大枣汤 首乌瘦肉汤 回春炖盅 首乌龟肉汤 山楂桑椹粥 |
 | 兔肉 1.兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，有健脑益智的功效；2.经常食用可保护血管壁，阻止血栓形成，对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处，并增强体质... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：五香酱兔肉 五香兔肉 卤五香兔脯 葱烧兔肉 麻香兔脯 冻兔糕 五香糖熏兔肉 五香兔脯 |
龙眼肉桑椹兔肉汤的食物相克
枸杞子 枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
龙眼肉桑椹兔肉汤的营养成分
- 能量387.6千卡
- 蛋白质52.72克
- 脂肪6.02克
- 碳水化合物33.92克
- 膳食纤维3.14克
- 胆固醇147.5毫克
- 维生素a308.75微克
- 维生素c15.3毫克
- 维生素e1.33毫克
- 胡萝卜素1462.5微克
- 核黄素0.63毫克
- 硫胺素0.34毫克
- 烟酸17.77毫克
- 钙51.36毫克
- 磷479.85毫克
- 钾814.22毫克
- 钠1332.08毫克
- 镁68.46毫克
- 铁7.01毫克
- 锌3.67毫克
- 硒30.33微克
- 铜0.65毫克
- 锰0.37毫克
