黑米鸡肉粥的做法_黑米鸡肉粥怎么做_家常菜谱大全

输入菜名如黑米鸡肉粥或原料名如猪肉后点查询按钮即可

家常菜谱大全 > 黑米鸡肉粥的做法

黑米鸡肉粥

主料香米200克鸡肉150克
辅料香菇（鲜）50克
调料盐3克

指数推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

1.将熟鸡肉、菇切成丁；
2.锅内加水，下入洗好的黑香米烧开；
3.下入香菇丁用小火熬至七成熟；
4.加入精盐继续熬至软烂；
5.黏稠出勺装盘后，下入鸡丁，食用时拌匀即成。

	鸡肉鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。详细介绍更多菜谱推荐菜谱：鸡肉卤饭豆苗鸡丝酥全菜咖喱鸡肉包扒蝴蝶虾蒸雪丽凤尾虾酿蒸凤尾虾金针炒鸡肉
	香菇（鲜）香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1.提高机体免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进t淋巴细胞的产生... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：罗汉豆腐五香卤鸡五香卤面筋麻花肚子松仁香菇卤汁香菇卤香菇素鸡局鸭脚包
	香米 1.大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；2.米粥具有补脾、和胃、清肺功效。详细介绍更多菜谱推荐菜谱：草菇猪心肉片饭肉松窝蛋饭腊肠香菇扣饭双花鸡肉饭香米蒸五花肉葱姜牛肉饭腊味珍珠羊肉竹筒饭

香米唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”