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酸奶油蟹子的做法
1.将黄瓜洗净去子切成圆柱状备用；
2.将酸奶油打发调味后分别放在盘底和黄瓜堆上；
3.黄瓜堆上放蟹子、用小红椒、法香装饰一下即可。
酸奶油蟹子的食谱营养
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酸奶油蟹子的营养成分
- 能量1338.3千卡
- 蛋白质2.04克
- 脂肪145.76克
- 碳水化合物5.58克
- 叶酸29微克
- 膳食纤维0.98克
- 胆固醇313.5毫克
- 维生素a495.3微克
- 维生素c30.6毫克
- 维生素e3.05毫克
- 胡萝卜素298.5微克
- 核黄素0.05毫克
- 硫胺素0.02毫克
- 烟酸0.32毫克
- 钙26.55毫克
- 磷30.75毫克
- 钾372.3毫克
- 钠402.39毫克
- 镁5.4毫克
- 铁1.71毫克
- 锌0.18毫克
- 硒1.34微克
- 铜0.65毫克
- 锰0.03毫克
