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宿果五香辣椒块
类别 卤酱菜 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 冻疮食谱
工艺 炒 口味 五香味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
宿果五香辣椒块的做法
1.先将辣椒洗净，摘去蒂把，然后用磨磨碎，边磨国加盐，使辣椒成为辣椒酱，磨好，盛在一个碗内，备用。
2.黄豆除去杂质后，洗净，晾干，用温火焙热后磨成细粉；芝麻洗净后，晾干，上锅炒至焦黄，即可备用。
3.在辣椒酱内加入黄豆粉，稀黄酱，五香粉，并搅拌均匀，后摊入木模型内，压紧按平，用盐水抹光表面，撒上炒熟的芝麻，进行晒干或烘干，即成。
宿果五香辣椒块的食谱营养
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宿果五香辣椒块的营养成分
- 能量6146.5千卡
- 蛋白质473.1克
- 脂肪208.6克
- 碳水化合物924.6克
- 叶酸1335.05微克
- 膳食纤维336.15克
- 维生素a12022微克
- 维生素c7200毫克
- 维生素e291.42毫克
- 胡萝卜素72020微克
- 核黄素6.26毫克
- 硫胺素5.98毫克
- 烟酸73.25毫克
- 钙4605.5毫克
- 磷10329.5毫克
- 钾28969毫克
- 钠309439毫克
- 碘176.2微克
- 镁3142毫克
- 铁211.75毫克
- 锌58.7毫克
- 硒218.04微克
- 铜23.3毫克
- 锰38.8毫克
