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明目食谱的做法 (共910道菜) 第79页



胡萝卜猪肝汤的做法
做法:胡萝卜、猪肝分别洗净、切片。锅中加水及姜、盐少许,沸后下猪肝,待熟后,饮汤食肝及胡萝卜。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 明目食谱 贫血食谱 肝调养食谱 肝炎食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 3 养颜 6 麻辣 0
冬笋拌油菜的做法
做法:1.冬笋洗净后切成小菱形片;油菜掰开去根及叶,洗净后斜刀切成薄片;大葱去根洗净切成丝;姜洗净去皮切成丝。2.冬笋与油菜片一起放入沸水锅中焯熟,捞入凉开水...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 美容养颜食谱 明目食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
萝卜丝拌豆芽的做法
做法:1.胡萝卜洗净后切成细丝,与洗净的绿豆芽分别投入沸水锅中稍焯片刻,捞出晾凉后放入盆中;大葱去根洗净切成花。2.将香油、精盐、葱花和味精调成的味汁浇入装有...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 便秘食谱 清热解毒食谱 明目食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 8 养颜 8 麻辣 0
色拉海螺片的做法
做法:1.炒锅内加适量清水,放入黄酒、精盐、胡椒粉、葱、姜,再放入洗净的螺肉,烧煮至熟捞出稍冷后切成片。2.口蘑、胡萝卜洗净切片,放入沸水中烫一下捞出过冷后沥...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 肝炎食谱 脚气食谱 明目食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 5 养颜 4 麻辣 0
芦荟夹片的做法
做法:1.猪肝放入清水内,煮沸加盐,放入花椒、姜和酒除腥,熟后捞出,晾凉切片。2.芦荟叶肉煮沸5分钟,捞起切成薄片,嵌入2个片猪肝之间,按形状摆齐即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 肝调养食谱 明目食谱 贫血食谱 脚气食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄豆烧胡萝卜的做法
做法:1.胡萝卜洗净削皮,切成丁,和黄豆同放入开水中稍煮片刻,捞出控水;淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。2.炒锅中倒入花生油,放入胡萝卜丁、黄豆稍炸,捞出,原锅...详细介绍
工艺 锅烧 口味 咸鲜味 类别 私家菜 便秘食谱 美容养颜食谱 防癌抗癌食谱 明目食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
回锅胡萝卜的做法
做法:1.胡萝卜削去粗皮、洗净,切成滚刀块;蒜苗择洗干净,切成马耳朵形;豆瓣、豆豉分别剁细。2.胡萝卜块入笼蒸制,蒸熟透后取出。3.锅放在旺火上,倒入色拉油烧...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 便秘食谱 明目食谱 防癌抗癌食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
香干拌马兰头的做法
做法:1.将嫩马兰头用清水浸泡,择洗干净,氽一下,浸凉挤干水分,剁成细末;香豆腐干洗净,氽一下,捞起,切成细末;大蒜剥去蒜衣捣成蒜蓉。2.锅架火上,加油烧至七...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 清热解毒食谱 明目食谱 止血调理食谱 利尿食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
莴苣枸杞炒肉丝的做法
做法:1.将瘦肉、莴笋洗净,均切成长细丝。2.将肉丝放入碗内,加少许精盐、味精、料酒、鸡蛋清、湿淀粉调和拌匀上浆。3.将鸡汤、味精、精盐、料酒、湿淀粉、酱油放...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 肝调养食谱 肾调养食谱 明目食谱 清热解毒食谱 更年期食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
核桃仁枸杞肉丁的做法
做法:1.瘦猪肉切成丁,加入淀粉、鸡蛋清,精盐拌匀,葱,姜,蒜切成丝,核桃仁用开水浸泡后去皮,控尽水。2.枸杞洗净。3.锅置火上,注入色拉油烧至四成热,下入核...详细介绍
工艺 油爆 口味 咸鲜味 类别 私家菜 学生膳食 益智补脑食谱 肝调养食谱 明目食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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