减肥瘦身食谱的做法 (共1319道菜) 第130页
做法:1.鸭掌用清水洗净,投入水锅里烧煮,加葱,黄酒,稍放一点盐,烧至鸭掌成熟捞出。2.炒锅洗净上火,洋葱切末,锅内加油,下洋葱末煸出香味,下咖喱粉略炒,加入...详细介绍 | |
做法:1.将青红椒,干辣椒,冬笋,香菇洗净,切丝,白菜切成4块。2.将以上各丝放在油锅中煸炒,加入糖,醋,精盐,盛盘待用,干辣椒用油炸成红油,盛盘待用。3.将...详细介绍 | |
做法:1.香菇泡发回软,去蒂,洗净,切小丁;2.苋菜洗净切末;3.豆腐切成小块;4.虾仁、冬笋洗净,均切丁备用;5.锅中加入高汤和适量冷水,加入色拉油,放入豆...详细介绍 | |
做法:1.白菜帮洗净切成块1.2厘米方丁;2.用盐腌1小时后,控出盐水;3.把蒜末、味精、花椒油、熟芝麻拌入腌好的白菜丁;4.调拌均匀即成。详细介绍 | |
做法:1.将白菜帮放开水中煮至熟烂;2.放凉水中投凉,用干净纱布吸干水分;3.切成长10厘米、宽1厘米的长条;4.把海米摆放在盘内,再把切好的白菜条摆放在海米...详细介绍 | |
做法:1.将绿豆芽掐去两头,洗净沥水;2.鸡蛋磕入碗内搅散;3.葱切丝;4.勺内加豆油50克烧热,倒入搅散的蛋液;5.炒熟成蛋块,出勺装碗;6.勺内另加油烧热...详细介绍 | |
做法:1.先将蟹棒切成4厘米长的条;2.山药去皮洗净,切相同的条;3.勺内加猪油烧热,放入葱花炝香;4.烹入料酒、姜汁、鲜汤,下入山药条、精盐、鸡精烧开;5....详细介绍 | |
做法:1.紫菜冲洗净,撕成小块;冬瓜去皮洗净切粒;瘦肉洗净切成小粒以调味料拌匀;鸡蛋拌匀,备用。2.烧开一锅水,下姜片、冬瓜粒略滚后,姜片弃去,加入瘦肉料及紫...详细介绍 | |
做法:1.虾去壳洗净,吸干水,加胡椒粉拌匀,放入冰箱1小时,走油,备用;2.玉米笋冲洗切小段;3.西芹去筋,洗净,切段;4.胡萝卜洗净,切成花状备用;5.姜、...详细介绍 | |
做法:1.把玉米笋一剖两半清汤焯透;银耳洗净用温水泡透,去掉老筋,放入小碗内,加鸡汤、盐、味精、料酒蒸透备用。鸽蛋煮熟去皮,用牙签扎几个孔放入鸡汤内,加调料蒸...详细介绍 |