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减肥瘦身食谱的做法 (共1319道菜) 第130页



咖喱鸭掌的做法
做法:1.鸭掌用清水洗净,投入水锅里烧煮,加葱,黄酒,稍放一点盐,烧至鸭掌成熟捞出。2.炒锅洗净上火,洋葱切末,锅内加油,下洋葱末煸出香味,下咖喱粉略炒,加入...详细介绍
工艺  口味 咖喱味 类别 卤酱菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 3 养颜 3 麻辣 0
珊瑚白菜的做法
做法:1.将青红椒,干辣椒,冬笋,香菇洗净,切丝,白菜切成4块。2.将以上各丝放在油锅中煸炒,加入糖,醋,精盐,盛盘待用,干辣椒用油炸成红油,盛盘待用。3.将...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 清热解毒食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 6 麻辣 7
豆腐苋菜羹的做法
做法:1.香菇泡发回软,去蒂,洗净,切小丁;2.苋菜洗净切末;3.豆腐切成小块;4.虾仁、冬笋洗净,均切丁备用;5.锅中加入高汤和适量冷水,加入色拉油,放入豆...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 骨质疏松食谱 更年期食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 防癌抗癌食谱
推荐 8 营养 9 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
芝麻白菜丁的做法
做法:1.白菜帮洗净切成块1.2厘米方丁;2.用盐腌1小时后,控出盐水;3.把蒜末、味精、花椒油、熟芝麻拌入腌好的白菜丁;4.调拌均匀即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 益智补脑食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 3 减肥 8 养颜 8 麻辣 4
扒海米白菜的做法
做法:1.将白菜帮放开水中煮至熟烂;2.放凉水中投凉,用干净纱布吸干水分;3.切成长10厘米、宽1厘米的长条;4.把海米摆放在盘内,再把切好的白菜条摆放在海米...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 家常菜 糖尿病食谱 老人食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 8 养颜 0 麻辣 0
掐菜炒鸡蛋的做法
做法:1.将绿豆芽掐去两头,洗净沥水;2.鸡蛋磕入碗内搅散;3.葱切丝;4.勺内加豆油50克烧热,倒入搅散的蛋液;5.炒熟成蛋块,出勺装碗;6.勺内另加油烧热...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 益智补脑食谱 减肥瘦身食谱 幼儿食谱 营养不良食谱
推荐 9 营养 8 难易 9 时间 8 减肥 8 养颜 0 麻辣 0
山药蟹柳的做法
做法:1.先将蟹棒切成4厘米长的条;2.山药去皮洗净,切相同的条;3.勺内加猪油烧热,放入葱花炝香;4.烹入料酒、姜汁、鲜汤,下入山药条、精盐、鸡精烧开;5....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 益智补脑食谱 结核病食谱 减肥瘦身食谱 延缓衰老食谱
推荐 8 营养 9 难易 8 时间 6 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
紫菜冬瓜肉粒汤的做法
做法:1.紫菜冲洗净,撕成小块;冬瓜去皮洗净切粒;瘦肉洗净切成小粒以调味料拌匀;鸡蛋拌匀,备用。2.烧开一锅水,下姜片、冬瓜粒略滚后,姜片弃去,加入瘦肉料及紫...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 水肿食谱 清热去火食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 8 养颜 2 麻辣 0
虾球玉米笋的做法
做法:1.虾去壳洗净,吸干水,加胡椒粉拌匀,放入冰箱1小时,走油,备用;2.玉米笋冲洗切小段;3.西芹去筋,洗净,切段;4.胡萝卜洗净,切成花状备用;5.姜、...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 减肥瘦身食谱 青少年食谱 防癌抗癌食谱
推荐 8 营养 9 难易 6 时间 6 减肥 4 养颜 2 麻辣 0
牡丹珍珠玉米笋的做法
做法:1.把玉米笋一剖两半清汤焯透;银耳洗净用温水泡透,去掉老筋,放入小碗内,加鸡汤、盐、味精、料酒蒸透备用。鸽蛋煮熟去皮,用牙签扎几个孔放入鸡汤内,加调料蒸...详细介绍
工艺 清烹 口味 咸鲜味 类别 私家菜 便秘食谱 减肥瘦身食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 6 养颜 5 麻辣 0


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