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学龄期儿童食谱的做法 (共579道菜) 第16页



肉圆鲜豌豆羹的做法
做法:1.将瘦猪肉用刀背砸成泥成馅;2.猪肉馅放到碗里,加精盐、料酒、鸡精、鸡蛋清搅成稠糊;3.葱段、姜片泡在碗里备用;4.锅上火放入鸡汤,烧至四五成热时,把...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 贫血食谱 滋阴食谱 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
枸杞炒豌豆粒的做法
做法:1.将豌豆粒放入开水锅中煮熟;2.枸杞洗净,用温水泡至饱满待用;3.炒锅上火,烧热加底油,下葱,姜末炒香;4.锅内加入豌豆和枸杞子,下精盐,料酒,胡椒粉...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 便秘食谱 学龄期儿童食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 6 养颜 5 麻辣 0
素熘豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成长3厘米,厚1厘米的块,用沸水焯过后放入碗中待用;2.青蒜切成碎末;3.盐、干淀粉、酱油、味精放在小碗中加水勾兑成汁芡;4.将锅上火倒入植...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 骨质疏松食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 6 麻辣 0
菊花黄鱼羹的做法
做法:1.黄鱼刮去鳞片,去头、尾、内脏、洗净;2.葱、姜洗净切片备用;3.用葱段、姜片、料酒、盐腌制10分钟,上笼蒸6分钟,取出备用;4.香菇泡发回软,去蒂,...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 孕妇食谱 秋季养生食谱 学龄期儿童食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芝麻黑豆粥的做法
做法:1.黑豆、粳米分别淘洗干净;2.黑豆用冷水浸泡3小时,粳米浸泡半小时,捞起沥干水分;3.黑芝麻淘洗干净备用;4.沙锅中加入约2000毫升冷水;5.将黑豆...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 夏季养生食谱 益智补脑食谱 健忘食谱 学龄期儿童食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
西瓜子仁粥的做法
做法:1.西瓜子仁洗净。2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。3.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,用旺火烧沸后加入西瓜子仁,改用小火慢熬...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 健脾开胃食谱 便秘食谱 学龄期儿童食谱 学生膳食
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
油菜叶拌豆腐丝的做法
做法:1.将油菜叶择洗干净,放沸水锅中(见颜色变深绿)即捞出,用清水投凉,沥水。2.将油菜叶切成3.5厘米长的细丝,放入盘内。3.将豆腐丝放锅内加适量清水,加...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 老人食谱 学龄期儿童食谱 高血压食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
五彩豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成丁状,用开水汆一下,捞出控干水分;2.番茄洗净切丁;3.将香菇、青豆洗净,切丁、焯水;4.鸡蛋打散加盐、味精、番茄丁、青豆、豆腐丁、香菇丁...详细介绍
工艺 生炒 口味 清香味 类别 私家菜 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 孕妇食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
白干炒菠菜的做法
做法:1.菠菜择洗干净,切成5厘米长的段;豆腐干洗净,切成小片。2.炒锅置旺火上,放入花生油烧热,先将豆腐干放入略煸,再下菠菜煸至深绿色时,加精盐、味精,翻炒...详细介绍
工艺 生炒 口味 清香味 类别 气血双补食谱 学龄期儿童食谱 动脉硬化食谱 孕晚期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
烧南北的做法
做法:1.香菇用温水2杯泡软,去蒂对切成半,浸汁留用;鲜口蘑冲净,切去根蒂;姜洗净切末。2.炒锅入油烧热,爆香姜末后放入香菇、鲜口蘑翻炒数下,接着倒入香菇浸汁...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 北京菜 动脉硬化食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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