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淫羊藿面
类别 壮腰健肾食谱 补阳食谱 益智补脑食谱 健脾开胃食谱 神经衰弱食谱
工艺 煮 口味 原本味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
淫羊藿面的做法
1.淫羊藿加适量水煎取药汁。
2.将山药捣成粉加适量水，煮熟后加入龙眼肉，淫羊藿汁，酱油，葱做成面卤。
3.面条煮熟盛出，浇上面卤。
淫羊藿面健康提示
补脑安神，益精健脾，提高性功能和大脑活动能力。
龙眼肉含有碳水化合物，维生素等，淫羊藿含有雄性激素，可提高性功能；山药富含淀粉，蛋白质，多种维生素，抗坏血酸，胡萝卜素，胆碱，黏液质，无机盐和维生素。
淫羊藿性温味辛，甘，补肾壮阳，祛风除湿；龙眼肉性温味甘，益心脾，补气血，安神。
淫羊藿面的食谱营养
 | 桂圆 1.桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；2.研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：五香脱骨鸡 龙眼猪心 白果桂圆炒虾仁 桂圆炖母鸡 桂圆生姜汤 南瓜粥 桂圆鸡丁紫米粥 白果百合炒桂圆 |
 | 面条(标准粉) 面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：半筋半肉牛肉面 咖喱牛腩乌龙面 清炖牛腩面 豆瓣鲜鱼面 咖喱牛肉面 咖喱牛肉炒面 咖喱乌龙面 咖喱鸡面 |
 | 山药 1.健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：山药蟹柳 桃仁豆泡山药 滋补养颜蟹 蒜香四色 姜丝枸杞炒山药 羊肉奶羹 清炒山药丝 豆浆山药汤 |
 | 淫羊藿 仙灵脾主要含有淫羊藿甙等，仙灵脾提取液有雄性激素样作用，能促进精液分泌、降血糖；有提高垂体—肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：淫羊藿蛎肉汤 羊藿锁阳猪腰瘦肉汤 补肾强身糕 人参鹿肉汤 延龄不老酒 二仙烧羊肉 减肥粥 人参补酒 |
淫羊藿面的食物相克
山药 山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。
淫羊藿面的营养成分
- 能量554.58千卡
- 蛋白质16.66克
- 脂肪3克
- 碳水化合物118.56克
- 叶酸11.08微克
- 膳食纤维3.22克
- 维生素a2.58微克
- 维生素b60.08毫克
- 维生素c19.04毫克
- 维生素e0.93毫克
- 胡萝卜素16.92微克
- 核黄素0.25毫克
- 硫胺素0.65毫克
- 生物素8微克
- 烟酸6.27毫克
- 钙35.27毫克
- 磷286.37毫克
- 钾476.96毫克
- 钠187.17毫克
- 碘0.07微克
- 镁125.96毫克
- 铁5.14毫克
- 锌2.22毫克
- 硒1.29微克
- 铜0.49毫克
- 锰2.54毫克
